| любовь и секс » Искусство быть вдвоем |
 У секса два главных врага: плохое здоровье и плохие отношения с партнером. Руководства по исправлению и улучшению сексуальной жизни, как правило, уделяют мало внимания этим аспектам. Между тем строить и поддерживать гармоничный во всех смыслах союз — искусство, которому можно научиться, как и искусству строить и поддерживать хорошее здоровье. Главные враги сексуального здоровья Как правило, это те же факторы, которые подрывают здоровье в целом, раньше срока старят нас. Курение, даже пассивное, то есть вдыхание чужого табачного дыма, в целом опаснее, чем умеренное потребление алкоголя.
Ожирение и связанные с ним нарушения здоровья — частая причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. Среди женщин проблемы одинаково часто встречаются как у слишком полных, так и у слишком худых. Неправильное питание, нехватка витаминов и белка — весьма распространенная проблема. В молодые годы естественная гиперсексуальность перевешивает этот недостаток, но позднее и желания, и возможности резко идут на убыль из-за неадекватного питания. Однако большинство людей считают этот спад естественным явлением либо находят ему другие объяснения, зачастую обвиняя в своих проблемах партнера.
|
 комментировать / голосовать  подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1675 / комментариев: 0 |
|
 |
| знаменитости » Концерт группы «Тату» в Сеуле (10 фото) |
10 фото по ссылке подробнее |
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1960 / комментариев: 0 |
|
|
| жизнь и советы » Тяжелые последствия веселья: КАК избавиться от похмелья |
 Во время праздников многие наверняка перебирают с алкоголем и нездоровой пищей. Единственный способ избежать печальных последствий – это умеренность, но тем, кто все же намерен впитать в себя неразумную долю веселья, предлагаем инструкции по выживанию: вещества, добавки и медикаменты, которые вернут радостное настроение. Молочный чертополох. В печени из алкоголя выделяется токсин под названием ацетальдегид, который, циркулируя в кровяном русле, вызывает всевозможные боли, головокружение и тошноту. Другие родственные токсины, формирующиеся в процессе ферментации алкоголя, в больших количествах присутствуют в темных ликерах. Молочный чертополох – мощный антиоксидант, содержаний энзим глутатион, который нейтрализует эти токсины. Молочный чертополох продается в виде пищевой добавки, и его следует принимать либо прежде, чем лечь спать после возлияний, либо на следующий день во время еды.
Вода. Ваши печень и почки нуждаются в воде для обработки алкоголя и выведения токсинов, так что перед сном нужно выпить по крайней мере пинту воды (около полулитра). Изотонические напитки могут пополнить запас солей и сахара и ускорить регидратацию организма, однако, если у вас слабый желудок, держитесь подальше от газировки.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1483 / комментариев: 0 |
|
|
| разное » Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию |
 Существует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае виновниками неприятного запаха являются бактерии. Если вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверняка посоветует вам две вещи. Во-первых, убедиться в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себя необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах. Во-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоваться зубной щеткой и нитью. Однако существует и еще один способ обрести свежесть дыхания. Некоторые виды пищи способны избавить от неприятного запаха изо рта и предотвратить его дальнейшее появление. 1. Петрушка
Это травяное растение лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Но если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, розмарин или кардамон. Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, эти травы нужно как можно дольше жевать или заваривать их как чай. Перечисленные травы несут в себе двойную пользу — они не только устраняют неприятный запах изо рта, но и благотворно сказываются на пищеварении.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1075 / комментариев: 0 |
|
|
| мода и стиль » Мужские мелочи женскими глазами |
 Мы ни секунды не сомневаемся в том, что Ваш мужчина – самый красивый и стильный. За это, скорее всего, Вы и полюбили своего ненаглядного. В знак восхищения его элегантностью подарите достойный такого красавца аксессуар! Выбор подарка любимому мужчине не терпит суеты и мелочности. Средневековые девушки часами наполняли флаконы своими слезами и, не раздумывая, отрезали свои роскошные локоны. История умалчивает о том, что делали с этими подарками их возлюбленные. Возможно, просто складывали в копилку к остальным локонам и флаконам.
Современные подарки бой-френдам должны быть не только романтичными, но и практичными. В этом есть сразу два бонуса – женщины доказывают, что у них тоже есть логика, и к тому же проявляют заботу о своих любимцах. В смысле, о мужчинах.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1148 / комментариев: 0 |
|
|
| красота и уход » Морская соль для красоты и здоровья |
 Морская соль является природным бальнеологическим средством. Основным действующим веществом является хлористый натрий. Содержит природный комплекс биологически активных макроэлементов (Na, К, Mg, Ca), микроэлементов (литий, железо, медь, хром, марганец, молибден, бор и др.) в сбалансированном соотношении, меж-кристальную глину, микровключенные газы. Морская соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию поврежденных покровов. Морская соль – хорошее средство против стресса и спазмов, так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и активизирует деятельность шишковидной железы (эпифиза), она положительно действует на тонус кожи и широко применяется в косметологии. Как правильно принимать ванны с солью для достижения максимального эффекта?
Начинать водные процедуры лучше с очищения кожи при помощи скраба или соляного мыла. Приготовить ванну с морскими солями (натуральными природными или с добавлением эфирных масел, растительных экстрактов). Концентрация солей на одну ванну — от 100г до 1 кг.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1773 / комментариев: 0 |
|
|
| здоровье » Диабет и секс |
 Большинству людей, ведущих изнурительную борьбу с лишним весом, должно быть известно о связи между ожирением и диабетом. Это как скоростной спуск с горы — чем толще и бесформеннее вы становитесь, тем больше у вас шансов получить диабет 2 степени. Об осложнениях, вызванных диабетом, — сердечной и почечной недостаточности, дегенерации сетчатки (которая в конечном итоге может привести к потере зрения) и нервных расстройствах — можно подробно узнать у врачей и в группах поддержки. Однако один очень важный аспект этой проблемы часто остается без внимания — хотя именно об этом постоянно думают больные диабетом, но редко обсуждают с лечащим врачом — интимные отношения и секс. Да, заболевание диабетом радикально меняет сексуальную жизнь и близкие отношения. Кроме борьбы с лишними килограммами, которые вы продолжаете стремительно набирать, существует множество физических и психологических проблем, связанных с диабетом.
При ожирении довольно трудно удовлетворить потребности либидо, однако чрезвычайная восприимчивость к инфекциям и расстройства нервов, неизменно сопровождающие диабет, притупляют сексуальное влечение и чувствительность в сексе, затрудняют подвижность, вызывают проблемы с эрекцией. По данным Американской Диабетической Ассоциации (American Diabetes Association), у больных диабетом часто возникает чувство эмоционального дискомфорта в связи с лишним весом, развивается быстрая утомляемость по причине высокого уровня содержания глюкозы, а также появляется сухость вагины.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1271 / комментариев: 0 |
|
|
| беременность и роды » Женщины, набравшие избыточный вес при беременности, подвергают детей риску ожирения |
 Беременные женщины должны есть за двоих. Но если будущие мамы переборщат, это может грозить их детям ожирением в будущем, утверждают ученые. Критическим периодом для развития ожирения считаются последние два месяца беременности и первый месяц жизни ребенка. Гинекологи и акушеры согласны, что женщины, вынашивая ребенка, должны постепенно поправляться. Однако в ходе двух независимых исследований было подтверждено, что дети, рожденные у матерей, набравших слишком большой вес во время беременности, могут сами страдать от избыточного веса.
В тезисах, опубликованных в сборнике Национального института здоровья и качества медицины (National Institute for Health and Clinical Excellence — NICE), говорится, что в зависимости от различных типов сложения женщин, общая масса, набранная в период беременности, включая вес эмбриона, в 18 килограмм является верхним порогом для здоровой беременности.
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1514 / комментариев: 1 |
|
|
| дети » Ребенок и его настроение |
 Настроение — одно из самых интересных психологических явлений. Очень трудно отследить, как почему и когда оно возникает и в какой момент исчезает. Оно может быть мимолетным, а может держаться очень долго. Если такие яркие эмоциональные состояния, как гнев, восторг, ярость обычно имеют определенную причину, которую мы с легкостью можем отследить, то настроение — это просто легкий эмоциональный фон, который, как дымка окутывает нашу душу, заставляя ее все видеть через призму этой дымки. Фон этот возникает неосознанно и так же незаметно исчезает. Создавать настроение — особое искусство, испортить же его может практически любой.
Одна из основных причин возникновения того или иного настроения — эмоциональное заражение. Механизм этот очень древний, доставшийся нам даже не от ближайших наших предков — обезьян, а от всего животного мира вообще. Каждый из нас вспомнит множество случаев, когда кто-то, чей эмоциональный фон более ярко выраженный, очень быстро «заражает» своим настроением всех окружающих, хотят они того или нет. Если это происходит в среде близких, общающихся тесно людей, то они становятся заложниками своеобразного замкнутого круга:
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1146 / комментариев: 0 |
|
|
| кулинария » Блинчики с творогом. |
 Ингредиенты: 1/8- 0,2 л молока 1 яйцо щепотка соли 1 ч. л. сахара 150 г муки высшего сорта 4 ст. л. сливочного масла Для начинки: 4 ст. л. изюма по 70 г сливочного масла и сахара щепотка соли натертая цедра от 1/4 лимона 3 желтка 300 г творога 1/8 л сливок 3 белка 2 ст. л. сахара Залить блинчики: 1 яйцо 1/8 л молока 1 ст. л. сахара масло — смазать форму
сахарная пудра — посыпать блинчики…
|
| комментировать / голосовать подробнее… |
|
/ add: lia / 28 сентября 2006 / смотрели: 1289 / комментариев: 1 |
|
|