Статьи


Вегетарианская кухня. Сырой борщ из овощей и зелени.

Автор: Премалайф.ру

Пошаговый рецепт приготовления блюда из вегетарианской кухни - сырого борща из овощей и зелени. Рецепт подойдет также и тем, кто увлекается сыроедением.

Дата: Воскресенье, 10 Сентября 2017

Как приготовить необычный салат из нута

Автор: Премалайф.ру

Представлен полезный рецепт салата из нута. С очень простыми ингредиентами и легкой, быстрой готовкой.

Дата: Суббота, 09 Сентября 2017

Причины выпадения волос и как с этим бороться

Автор: Премалайф.ру

В статье описаны основные причины интенсивного выпадения волос у женщин, как можно бороться с этим малоприятным явлением.

Дата: Пятница, 08 Сентября 2017

О полезных свойствах абрикоса и простые рецепты с ним

Автор: Премалайф.ру

Абрикос – любимый, вкусный объект творческих людей всех времен - цветущие деревья, красивые плоды, часто отображались на картинах.. Какова польза этого фрукта, и что можно приготовить из абрикосов (рецепты).

Дата: Воскресенье, 27 Августа 2017

Подземный резервуар на даче для сбора воды: преимущества и применение

Автор: Премалайф.ру

Описывается предназначение подземных резервуаров для воды на приусадебных участках, функциональные возможности таких конструкций, особенности и преимущества размещения их на различных по площади дачных участках, особенности их производства и эксплуатации.

Дата: Суббота, 26 Августа 2017

Гороскоп растений, цветов. Когда лучше сажать?

Автор: Премалайф.ру

А вы знали что у растений тоже есть гороскоп? И чтобы собрать хороший урожай полезно бы знать гороскоп вашего растения/цветка!

Дата: Суббота, 26 Августа 2017

Обеззараживание почвы. Вся правда.

Автор: Премалайф.ру

Обеззараживание почвы - вопрос, который задавал себе каждый дачник. Насколько целесообразно обеззараживание и как лучше его проводить. Опровергаются существующие утверждения, рассматривается вопрос с позиции природного земледелия.

Дата: Суббота, 26 Августа 2017

Как правильно построить дом на даче: особенности и этапы строительства

Автор: Премалайф.ру

Можно ли построить дачный дом не только быстро, но и недорого? Существует множество интересных проектов подобных построек. Сложность строительных работ зависит от выбранного материала.

Дата: Суббота, 26 Августа 2017

Памятка начинающему грибнику. Когда собирать грибы?

Автор: Премалайф.ру

Статья адресована начинающим грибникам. В ней говорится о том, когда можно отправляться в лес за грибами, где их собирать, в какое время это лучше делать и почему.

Дата: Суббота, 26 Августа 2017

Упражнение «Крокодил» для снятия болей в позвоночнике

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Упражнение Крокодил - очень простая по технике, но мощная по воздействию на позвоночник система в йоге, может избавить от болей, вызванных протрузиями и грыжами позвоночного столба, остеохондрозом и спазмов в крестцовой зоне.

Дата: Пятница, 25 Августа 2017

Куда поехать в Японию: обзор по районам

Автор: Премалайф.ру

Туризм в Японии – это экзотично, познавательно и незабываемо. Но в какой же район страны поехать, если путешествие намечается «стихийное», без туроператоров и гидов? Обзор по областям этой заманчивой страны поможет сделать выбор.

Дата: Пятница, 25 Августа 2017

Как снять избыток жара с помощью масляной ванны?

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Масляные ванны для снятия жара. Для начинающих, и для тех, кто переходит на следующую ступень Аштанга-йоги, рекомендуется раз в неделю, в выходной день, делать масляные ванны, снимающие боли в мышцах, суставах и позвоночнике.

Дата: Четверг, 24 Августа 2017

Семь причин, по которым следует делать Уштрасану. Как корректно ее освоить?

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Уштрасана – это поза Верблюда. Отношение к ней у многих йогинов двоякое: вначале ее тихо недолюбливают, но через полгода-год плотного знакомства наоборот тянутся к ней все чаще. В чем же секрет Уштрасаны и почему так важно ее освоить?

Дата: Среда, 23 Августа 2017

Отдых в Тунисе

Автор: Премалайф.ру

В статье об отдыхе в Тунисе рассказывается о местах, которые можно посмотреть, и стоит ли туда ехать.

Дата: Среда, 23 Августа 2017

Что такое пряности, приправы и специи? В чем их различие?

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Понятие специй, приправ и пряностей довольно сумбурно, а большинство людей вообще считают это одним и тем же. На самом деле это кардинально отличные друг от друга вещи и с различным воздействием. Узнаем в чем же отличие.

Дата: Вторник, 22 Августа 2017

Йога в офисе: как сбросить напряжение в шее

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Делаем йогу в офисе. В современном мире многие проводят время сидя за столом: бухгалтеры, айтишники, швеи, врачи – перечень профессий, связанных с малоподвижным образом жизни предостаточно, и всех этих людей объединяет частая боль в шее и плечах, переходящая в хроническую..

Дата: Вторник, 22 Августа 2017

Ахимса. Принцип НЕ-насилия в жизни веганов

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Веганство является самым требовательным образом жизни, основанный на первом принципе общеморальных ценностей - ненасилии по отношению к живым существам (Ахимса).

Дата: Понедельник, 21 Августа 2017

Фруктово- ягодный крамбл

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Веганский рецепт фруктово-ягодного великолепия под нежной песочной корочкой. Его подают в дворце королевы Елизаветы и в маленьких кафе на окраинах Британии под чашечку ароматного чая или стаканчик теплого молока.

Дата: Понедельник, 21 Августа 2017

Сыроедческий салат из моркови с чечевицей. Полезные свойства.

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Этот простой в приготовлении рецепт салата давно известен сыроедам и вегетарианцам, устраивающим «сырые дни», как невероятно легкий, но сытный и дарующий энергию.

Дата: Воскресенье, 20 Августа 2017

С чего начать освоение прогибов в йоге?

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Как освоить прогибы в йоге без вреда для позвоночника: с чего начать и на что обратить внимание.

Дата: Воскресенье, 20 Августа 2017

Отдых в Болгарии

Автор: Премалайф.ру

Узнайте о полезном отдыхе в Болгарии, о климате этой страны, хороших местах для отдыха, курортах и пляжах, что можно привезти оттуда, и о другом.

Дата: Воскресенье, 20 Августа 2017

Домашний уход за волосами. Рецепты натуральных средств для волос

Автор: Премалайф.ру

Описаны основные этапы недорогого, но эффективного домашнего ухода за различными типами волос, на основе натуральных компонентов.

Дата: Воскресенье, 20 Августа 2017

Первые ступени Аштанга-йоги в практике асан. Яма и Нияма.

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

В статье дается разъяснение, как необходимо относится к практике асан с позиции Ямы и Ниямы. Предназначена тем, кому интересна глубина практики и Суть йоги, а не просто красивые позы и фото в Инстаграме.

Дата: Суббота, 19 Августа 2017

Что такое Мула-бандха и как ее освоить?

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

Ценность Мула-бандхи в практике йоги велика, но как понять, что это такое и как научиться ее делать? Ведь необходимое мышечное сокращение инструктору йоги не увидеть и не показать, как это сделать. Как убедиться, что практика идет правильным ходом?

Дата: Суббота, 19 Августа 2017

Аштанга йога: тонкости стиля

Автор: Билюк Ирина (преподаватель йоги)

В данной статье описываются тонкости и нюансы Аштанга йоги, о которых мало кто догадывается. На самом деле аштанга-виньясана - это не просто силовые упражнение, за этим названием стоит большее..

Дата: Суббота, 19 Августа 2017

Омоложение кожи лица: богатства природы, доступные всем

Автор: Премалайф.ру

Существует множество рецептов из природных компонентов для ухода за лицом, с помощью которых можно продлить молодость, избавиться от дефектов доступно и эффективно. Какие травы и продукты оказывают волшебное действие и как приготовить маски и тоники?

Дата: Суббота, 19 Августа 2017

Делаем натуральный гель для душа своими руками

Автор: Премалайф.ру

Предлагаются общие сведения о самостоятельном приготовлении натуральных гелей для душа и три оригинальных рецепта их изготовления с подробным описанием компонентов и действий.

Дата: Пятница, 18 Августа 2017

Проверенные косметические рецепты с эфирными маслами

Автор: Премалайф.ру

Из этой статьи можно узнать об использовании натуральных эфирных масел в уходе за волосами и кожей в домашних условиях.

Дата: Пятница, 18 Августа 2017

Гидрофильное масло своими руками

Что такое гидрофильное масло, в каких случаях его надо применять, а когда желательно проявить осторожность, а также как приготовить его своими руками.

Дата: Пятница, 18 Августа 2017

Еще одна Тибетская гимнастика против хандры (6 упражнений)

Автор: Премалайф.ру

Статья рассказывает о простой энергетической гимнастике, пришедшей с Тибета. Дается понятное описание шести упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Дата: Четверг, 17 Августа 2017