Кунжутное масло: 7 причин начать его использовать
Кунжутное масло: 7 причин начать его использовать
14 марта 2015

Всем известно, что семена кунжута оснащены большим количеством питательных веществ. Не меньшей пользой обладает также кунжутное масло холодного отжима (нерафинированное), которое активно применяется для поддержания здоровья и красоты. Вот семь главных причин начать использовать данный продукт:
1. Кунжутное масло помогает поддерживать здоровье сердца, поскольку имеет в своем составе линолевую кислоту и омега-6 жирные кислоты. Именно они играют ключевую роль в снижении содержания в крови «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности наряду с увеличением «хорошего» - лиопопротеинов высокой плотности. Кроме того, кунжутное масло – богатый источник таких важных для человеческого организма минералов, как кальций, магний и селен.
2. Кунжутное масло способствует укреплению костной ткани и улучшает здоровье костей. С его помощью процесс разжижения костной ткани замедляется, а кости становятся здоровыми и сильными в пожилом возрасте.
3. Выступает отличным средством для увлажнения кожи, придания ей упругости и эластичности. Масло при массировании может глубоко проникать в кожу, что не в состоянии сделать обычные увлажняющие средства.
4. Поддерживает здоровье полости рта. Благодаря кунжутному маслу можно избавиться от зубного налета и отбелить зубы. Поскольку в нем содержится кальций, то кунжутное масло способствует реминерализации зубной эмали, то есть восстановлении структуры зуба.
5. В составе кунжутного масла содержится сезаминол и сезамин – два соединения, которые играют ключевую роль в снижении окислительного процесса в организме. Они оказывают противовоспалительное воздействие на стенки артерий и снижают уровень и диастолического, и систолического давления.
6. Также помогает бороться со стрессовым состоянием. Все, что нужно сделать, помассировать немного подогретым кунжутным маслом кожу головы и тела. Оставить на несколько часов, после чего смыть горячей водой. Так кунжутное масло способствует улучшению притока крови к мозгу и органам тела, помогая облегчить стресс.
1. Кунжутное масло помогает поддерживать здоровье сердца, поскольку имеет в своем составе линолевую кислоту и омега-6 жирные кислоты. Именно они играют ключевую роль в снижении содержания в крови «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности наряду с увеличением «хорошего» - лиопопротеинов высокой плотности. Кроме того, кунжутное масло – богатый источник таких важных для человеческого организма минералов, как кальций, магний и селен.
2. Кунжутное масло способствует укреплению костной ткани и улучшает здоровье костей. С его помощью процесс разжижения костной ткани замедляется, а кости становятся здоровыми и сильными в пожилом возрасте.
3. Выступает отличным средством для увлажнения кожи, придания ей упругости и эластичности. Масло при массировании может глубоко проникать в кожу, что не в состоянии сделать обычные увлажняющие средства.
4. Поддерживает здоровье полости рта. Благодаря кунжутному маслу можно избавиться от зубного налета и отбелить зубы. Поскольку в нем содержится кальций, то кунжутное масло способствует реминерализации зубной эмали, то есть восстановлении структуры зуба.
5. В составе кунжутного масла содержится сезаминол и сезамин – два соединения, которые играют ключевую роль в снижении окислительного процесса в организме. Они оказывают противовоспалительное воздействие на стенки артерий и снижают уровень и диастолического, и систолического давления.
6. Также помогает бороться со стрессовым состоянием. Все, что нужно сделать, помассировать немного подогретым кунжутным маслом кожу головы и тела. Оставить на несколько часов, после чего смыть горячей водой. Так кунжутное масло способствует улучшению притока крови к мозгу и органам тела, помогая облегчить стресс.
7. На основе кунжутного масла (используется как базовое), можно сделать своими руками замечательную 100% натуральную косметику.
Кунжутное масло, обладающее тонким ароматом и приятным вкусом, с древности активно используется как для еды, так и для проведения различного рода оздоровительных процедур, а также массажа. Благодаря своим свойствам, этот полезный ингредиент зарекомендовал себя в качестве эффективного, натурального и безопасного средства для улучшения состояния здоровья и поддержания красоты.
Кунжутное масло, обладающее тонким ароматом и приятным вкусом, с древности активно используется как для еды, так и для проведения различного рода оздоровительных процедур, а также массажа. Благодаря своим свойствам, этот полезный ингредиент зарекомендовал себя в качестве эффективного, натурального и безопасного средства для улучшения состояния здоровья и поддержания красоты.
Блог
Категории записей
Психология и осознанность
Аюрведа: лечение, питание, образ жизни/мышления
Исторические заметки о здоровье и наоборот
Аюрведа для женщин, рецепты красоты
Приготовление натуральной домашней косметики
Обо всем полезном. Народные средства, питание.
Стройное тело, похудение
Сыроедение и вегетарианство
Медитации, йога, цигун
Вечная молодость и гармония
Пермакультура. Дача
Отдых с пользой, туризм
Индийские товары, средства Аюрведы
Блог