Аюрведа: лечение, питание, образ жизни/мышления
Как снять избыток жара с помощью масляной ванны?
Масляные ванны для снятия жара. Для начинающих, и для тех, кто переходит на следующую ступень Аштанга-йоги, рекомендуется раз в неделю, в выходной день, делать масляные ванны, снимающие боли в мышцах, суставах и позвоночнике.
Шиладжит — индийское мумие, дар гор чудесный!
В статье раскрыты исцеляющие возможности Шиладжита (мумие), использование по Аюрведе. Подробно описаны десять направлений, в которых доказана эффективность этого чудесного дара гор.
Если хотите быть здоровыми, надо жить в гармонии с природой и ее циклами, Аюрведа учит этому, а также к правильному питанию, которое зависит не только от типа Дош, но и от времени суток и времен года.
Широдхара или в чём польза массажа «третьего глаза»
Широдхара -массаж третьего глаза — это великолепный способ расслабиться, восстановить силы и избавиться от негативных эмоций. Эта приятная процедура актуальна для любого возраста, к тому же она практически лишена противопоказаний.
В статье анализируется аюрведическое понятие Вкуса, описываются шесть основных вкусов, их воздействие на организм и доши.