| красота и уход » Чем болеют волосы? | ||
 Трихологи — современные специалисты по волосам — констатируют: проблемы больных волос опасно молодеет. Если раньше к врачам обращались мужчины и женщины после 35 лет, то в последнее время все чаще стали приходить 14-летние. И в большинстве случаев плохое состояние волос не связано с переходным возрастом и не улучшается со временем без комплексного лечения.
Перхоть Статистика утверждает, что перхоть досаждает каждому третьему жителю нашей планеты старше 12 лет. Да и сама проблема существует не одно столетие. Кожа на голове под волосами отшелушивается раз в двадцать один день. Именно в это время у человека может появиться легкая перхоть. До сих пор нет однозначного ответа, почему появляется перхоть. С одной стороны, это результат поражения кожи головы различными микроорганизмами, которые ускоряют обновление клеток. С другой — это проявления нарушения обмена цинка в организме. Сейчас специалисты выявили большое число факторов, играющих определенную роль в возникновении перхоти. К наиболее важным относится избыточная выработка кожного сала (себорея), которая может быть обусловлена наследственностью, гормональными изменениями или стрессом. Кожное сало является благоприятным субстратом для размножения грибка Pityrosporum ovale, под воздействием которого ускоряется обновление клеток эпидермиса. Грибок переходит в активную стадию при ослабленном иммунитете. Кстати, даже использование некачественного шампуня может привести к перхоти, так как его жесткие компоненты удаляют водно-липидный слой кожи, лишая ее защиты. Вот тут-то грибок опять не дремлет. |
||
 комментировать / голосовать  подробнее… |
||
|
||
 |
||
| красота и уход » Стройной фигуре — зелёный свет! | ||
 Хотите сбросить 2 килограмма за 3 дня? Тогда вперед – овощи и фрукты помогут вам в этом. Всего лишь 750 г фруктов или овощей в день, немного белка, углеводов и никакого жира! И вы себя не узнаете в зеркале. Не верите? Проверьте. «Овощи и фрукты? – скажут многие. – Это же я буду вечно голодной». Но попробуйте нашу диету, и вы убедитесь, что это не так. А польза от такого режима питания двойная: во-первых, потеря в весе; во-вторых, организм насытится витаминами, а значит, будет меньше болеть. Ведь фрукты и овощи содержат перечень витаминов, отвечающих за ту или иную функцию организма. Так, яблоки регулируют содержание сахара в крови; ягоды очень богаты витамином С (а благодаря ему кожа становится эластичной и гладкой); груши активизируют работу кишечника и освобождают организм от излишней жидкости; киви полезны для костей, нервной системы и сердца; томаты богаты минералами и витаминами А и С. Играют свою положительную роль в деле похудения и всевозможные растения – например, одуванчик. Он очищает печень, способствует кроветворению и действует успокаивающе на организм. К тому же овощи и фрукты содержат минимум жира, а это идеальный вариант для фигуры (особенно живота и ягодиц).
Итак, если мы убедили вас в пользе фруктово-овощной диеты и вы решительно настроились с помощью нее похудеть, то за дело. Мы предложим вам несколько вариантов подобного диетического меню, а за вами – выбор понравившегося. Итак, вперед… |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Домашний маникюр | ||
 Классический маникюр Другое название этого маникюра -обрезной, и именно так ухаживала за ногтями еще твоя бабушка. Сначала ногти подпиливают, а на кутикулу (кожу вокруг ногтя) наносят смягчающий крем. Затем руки распаривают в теплой воде с аромамаслами или солью, отодвигают кутикулу специальной лопаточкой и удаляют ее щипчиками или ножницами. После этого поверхность ногтя полируют и наносят основу. По окончании маникюра кожа вокруг ногтя смазывается специальным маслом, которое ее укрепляет и предотвращает образование заусенцев. Самое сложное в классическом маникюре — удаление кутикулы. При неправильном подходе к делу получишь заусенцы, а то и порезы, кутикула же начнет расти еще сильнее. Эту процедуру стоит доверить профессионалу. Скорее всего, он дополнит маникюр массажем.
Европейский маникюр Известно, что на Западе обрезной маникюр — большая редкость. Там предпочитают безопасный во всех отношениях сухой маникюр. Его главное отличие — кутикулу не распаривают и не обрезают. Сначала наносят смягчающий крем и аккуратно отодвигают кутикулу деревянной палочкой. Затем втирают специальный крем, масло или жидкость для удаления кутикулы и снова отодвигают ее назад палочкой. После нанесения лака используют специальное масло, замедляющее рост кутикулы. Европейский маникюр сделает твои ногти идеальными не сразу, а только через пять-семь процедур. Дело в том, что средства для удаления кутикулы постепенно растворяют верхние слои огрубевшей кожи. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Модный макияж для лета-2007 | ||
 Идеи дизайнеров, воплощенные в роскошных одеждах, вдохновляют визажистов на создание макияжей, не уступающих блеску подиума. Ведущие визажисты косметических линий и домов предлагают эти летом массу волнующих новинок. Что выбрать: аристократическую фарфоровую бледность или теплое сияние золота на скулах? Многоцветье перламутра или монохром черно-белой графики? Огненно-алую помаду или прозрачные бежевые оттенки блеска? И вообще, как найти среди такого изобилия предложений «свой» макияж? Чтобы он был не только модным, но и естественным отражением нашей природной красоты и летнего настроения. Чтобы стильно выглядеть и в деловом офисе, и на отдыхе, и в летнем сумраке вечеринки. До начала решительных действий по украшению себя, любимой, определим модные тенденции, актуальные сегодня для любого вида макияжа. Тенденция первая – придание коже лица холености, свежести и сияния. Начнем с ее подготовки: очищение и витаминные маски. Затем тонкий слой базы под макияж – она придает коже сияние и регулирует ее состояние во время летней жары. При необходимости стоит провести легкую ретушь «мелких неприятностей» — прыщиков, сосудистых проявлений и кругов под глазами. В этом поможет корректор-антисерн. Затем идут тональные средства и пудры – в этом сезоне они насыщены светоотражающими и мерцающими частицами, придающими коже эффект «сияния изнутри».
Тенденция вторая — выделение глаз и ресниц. Тени для глаз в этом сезоне тоже сияют – от насыщенного металлического перламутра «а-ля диско» до мягкого мерцания слюды в классических тенях для делового дня. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Косметические средства на каждый день | ||
 Постоянный уход гораздо лучше кардинальных мер! Но при покупке любого продукта красоты очень важно самым внимательным образом ознакомиться с его составом. Индустрия косметических средств, которые борются со старением кожи, развивается очень быстро. Каждый год в кремах появляются все новые ингредиенты как растительного происхождения, так и химически синтезированные. И нужно знать о всех плюсах и минусах наиболее действенных из них. Кстати, не забудь, что к любому продукту должна прилагаться инструкция на русском языке — в соответствии с нашим законодательством.
АНА, ИЛИ ФРУКТОВЫЕ КИСЛОТЫ Применяются для отшелушивания. ПЛЮС. Выравнивают, омолаживают кожу, придают ей свежий вид. МИНУС. Высокая концентрация этих кислот способна вызвать ожог кожи. В косметологических кабинетах рекомендуется применять препараты с концентрацией фруктовых кислот не выше 20-30%. В кремах их содержание не должно превышать 7-10%. Если на упаковке нет сведений о процентном содержании фруктовых кислот, возможно, пользоваться таким кремом небезопасно. ГИАЛУРОН, ИЛИ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА Эта кислота содержится у нас в коже. Основная ее функция — удержание влаги. Благодаря этому кожа выглядит упругой и молодой. ПЛЮС. С возрастом содержание этой кислоты в коже уменьшается и кожа становится более дряблой. Считается, что применение кремов, в состав которых входит гиалурон, позволяет частично решить эту проблему. Более радикально с данной проблемой борется гель «Рестилайн». МИНУС. Вопрос о пользе гиалурона в составе омолаживающих кремов до конца не решен: неясно, действительно ли нанесенный на кожу извне гиалурон улучшает водный баланс кожи. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Наращивание волос | ||
 Какой женщине не хотелось хотя бы на время сменить привычную стрижку на копну роскошных длинных волос! Современные парикмахерские технологии предоставляют модницам полную свободу для фантазии: чтобы в наши дни обзавестись шикарными волосами ниже талии, требуется либо вся женская жизнь для отращивания и терпеливого ухода, либо… полдня, проведенные в салоне красоты. Метод наращивания волос изобрел парикмахер Саймон Форбс примерно 40 лет тому назад, но долгое время это новшество не имело распространения, оставаясь возможным лишь для актрис или звезд шоу-бизнеса. В России наращивание стало общедоступным около десяти лет назад. Сейчас существует несколько технологий, позволяющих сделать вашу шевелюру объемной и роскошно длинной. Существует два основных способа наращивания волос: горячее и холодное. К горячим технологиям относятся английская и итальянская, к холодным – испанская и наращивание на металлических бусинах (китайская). Английский метод наращивания волос появился раньше итальянского и на сегодняшний день считается устаревшим. Мастер использует пряди волос, на конце скрепленные кератиновой капсулой (для английской технологии используются пряди с круглыми капсулами). При помощи специального клеевого пистолета прядь крепится к «родным» волосам рядом с корнем. Места присоединения прядей при идеально выполненном английском наращивании представляют собой маленькие капсулы, из которых не вычесываются и не выпадают волосы. В среднем наращивается 100-150 прядей.
Прическа выглядит естественно, так как капсулы незаметны под верхним слоем волос, которые смешиваются с наращенными и образуют равномерную волосяную массу. Не рекомендуется носить такие пряди больше 3-4 месяцев, хотя срок носки определяется индивидуально в зависимости от состояния волос. Снимаются наращенные пряди безболезненно: мастер размачивает их специальной жидкостью и вычесывает. При желании можно тут же сделать коррекцию, нарастив волосы на несколько сантиметров ближе к корню. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Как получить ровный загар? | ||
 Приносит ли солнышко пользу? Как получить ровный загар на всем теле? Что нужно сделать, чтобы кожа надолго сохранила бронзовый оттенок? «В последнее время только и говорят о том, что загар вреден. Но ведь раньше, наоборот, пребывание на солнце считалось полезным. Так приносит ли загар хоть какую-нибудь пользу?» – Солнышко действительно приносит нашему организму немало пользы. Однако оно же может стать причиной серьезных проблем со здоровьем – все дело в чувстве меры. Для начала попробуем разобраться, что же дает нам солнце, помимо красивого цвета кожи. Различают три вида ультрафиолетовых лучей – А, В и С. Самыми опасными считаются лучи спектра С, но они, к счастью, блокируются земной атмосферой и до нас не доходят. Ультрафиолетовое излучение спектра В помогает нам синтезировать витамин D3. Последний жизненно необходим нам для сохранения прочности костной ткани. Он нормализует фосфорно-кальциевый обмен и препятствует развитию остеопороза. Витамин D3 также повышает умственную и физическую работоспособность и помогает бороться с депрессией.
Лучи спектра А помогают справиться с кожными проблемами, такими как псориаз, угревая сыпь, грибковые заболевания. Также солнечные ванны издревле считались действенным средством при бронхитах, ринитах, воспаленных аденоидах. Конечно, не стоит прописывать себе «лечебные» сеансы загара самостоятельно. Для этого необходима консультация врача. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Коррекция бровей | ||
 Нужно сказать, что коррекция бровей требует работы профессионала. Не обязательно ходить к нему каждые две недели. Достаточно делать это хотя бы раз в несколько месяцев. Ведь самостоятельно подобрать контур бровей очень сложно. С этим лучше всего справится косметолог. Потом вам остается лишь корректировать бровь по уже существующей линии.
Точный расчет Если вы хотите самостоятельно подобрать себе форму бровей, воспользуйтесь универсальными расчетами. Встаньте перед зеркалом и мысленно проведите линию, соединяющую крыло носа и внутренний край глаза. Получившуюся черту надо продолжить дальше, на лоб, и посмотреть, где она пересечет верхний край глазницы. Эта точка и есть начало брови. Соответственно, удалить надо все те волоски, которые находятся внутри прочерченной границы. Конец брови определяется по этому же принципу, только линию надо проводить от крыла носа через внешний угол глаза. Затем нужно подумать об изгибе. Многое здесь зависит от природной формы бровей. Но большинство специалистов сходятся на том, что максимум излома должен располагаться на границе двух третей и внешней трети брови. Вычислить эту точку тоже несложно: надо провести линию от центра верхней губы через зрачок. Там, где эта линия пересекает бровь, и должен находиться максимум изгиба. Иногда его делают прямо над зрачком или на несколько миллиметров кнаружи от него. Такой вариант больше всего подходит людям с круглым лицом. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Как правильно ухаживать за ногами? | ||
 Наши драгоценные ножки постоянно испытывают большие нагрузки, на них приходится вся тяжесть тела. От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье. Поэтому нам необходимо чаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой.
Как ухаживать за ногами Из-за большого физического напряжения, наличия огромного числа биологически активных точек на стопах и особенностей кровообращения (количество кровеносных сосудов значительно меньше, чем в остальных частях тела) ноги нуждаются в очень тщательном уходе. Прежде всего особое внимание стоит уделить обуви: она должна быть максимально удобной и не делать вашим ногам больно. Не гонитесь за модой: сегодня — красивые и стильные ботинки, а завтра — искривленные пальцы и мозоли. Конечно, не стоит впадать в крайности и обуваться в лапти или чешки, но, по крайней мере, нужно иметь хотя бы одну пару комфортной обуви и иногда давать ногам отдых. От высоких каблуков тоже отказываться не следует, но чередовать высоту каблука необходимо, самый высокий каблук приберегите для исключительного случая, каждодневная носка вредна. Старайтесь побольше ходить босиком по песку и траве. А для дома прикупите массажные тапочки. На каждый день Уход за ногами — это в первую очередь гигиена. Ноги надо мыть ежедневно теплой водой (температура не должна превышать 37 градусов) с туалетным мылом. При сухой коже ног лучше пользоваться детским мылом. В ножные ванны стоит добавлять специальные соли и препараты, освежающие ноги и смягчающие затвердевшую кожу. К последним относятся сборы целебных трав, особенно хороши ромашка и шалфей. Ванночку следует принимать не менее 15 минут, после чего можно воспользоваться специальным скрабом и намазать ноги питательным кремом. После этих процедур крайне полезным будет массаж. Для этого совершенно не обязательно использовать специальное массажное масло, его с успехом заменит любой жирный крем или молочко для тела. Начинать следует с массажа ступней, движения должны идти по направлению от пальцев к пятке: |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Держите Ваши волосы! | ||
 Многие думают, что выпадение волос и перхоть — проблема только эстетическая. Стоит поменять шампунь, ополоснуть голову травяным настоем или радикально постричься — и все быстро пройдет. Так просто?
С кем не бывает… «МАМА!» — с этим воплем пару лет назад я стала просыпаться каждый день, находя на подушке по нескольку выпавших волос. «Мама!» — почти ежедневно я снимала их с расчески, одежды, подбирала с пола. Подсчет вылезших за день волос превратился в ежедневный ритуал, который иначе как кошмаром назвать было нельзя. Моя роскошная шевелюра редела постепенно, в течение нескольких лет: нельзя сказать, что волосы выпадали интенсивно, но новые отрастали все медленнее, их приходилось подстригать все короче; пушок у самой границы лба исчез, а судить о том, что волос становится действительно меньше, можно было по скудеющему хвостику и фотографиям. Очень долго я махала рукой на эти изменения, объясняя все происходящее тем, что с возрастом так и должно быть. Периодически укрепляла волосы травяными средствами, втирала в кожу головы дорогостоящие препараты от выпадения — на какое-то время это помогало. В общем, делала для своих волос, как мне казалось, все, что могла, но волосы так и не отвечали взаимностью: со временем перестали блестеть, быстро салились, и мыть их приходилось все чаще и чаще. В общем, решила я сдаться на милость врачам, но оказалось, что даже не знаю, куда с этим несчастьем податься. Позвонила в косметологическую клинику с вопросом: «Есть ли у вас дерматолог, который волосы лечит?». «Вам нужен трихолог», — был мне ответ. «Кто, простите?..» «Трихолог» прозвучало почти как «триппер» или «сифилис» — в любом случае, как приговор. Близким я даже постеснялась сказать, к какому врачу иду и зачем… |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| «« предыдущая 1 2 3 … 16 17 18 следующая »» | ||
| интересно | ||
| Внимание загружаем! | ||
|