Сыроедение и вегетарианство

Все о сыроедении. Рецепты.

Проращивание пшеницыСыроедение это очень хорошая практика просто потому, что организм получает больше ценных компонентов. И логика здесь предельно проста - ну согласитесь, съев к примеру сырую свеклу ваш организм получит гораздо больше витаминов, нежели после долгой ее варки, губительной для большинства ценных компонентов. Другое дело это страхи вроде "а не станет ли мне плохо если я съем сырое зерно" (это так не привычно). Как показывает практика сыроедения, при грамотном употреблении плохо не становится, наш желудочно-кишечный тракт на самом деле вполне пригоден для переваривания сырой пищи. Человек-сыроед с хорошим стажем меньше подвержен заболеваниям, как правило моложе выглядит, и не имеет проблем с ожирением (или по крайней мере проблема уменьшилась), это факт. И да, если есть продукты насквозь пропитанные нитратами, то вряд ли это будет так полезно. Поэтому важно обращать внимание и на качество продуктов.


Сыроедение по Кацудзо Ниши: классификация продуктов и рацион питания

Автор: Премалайф.ру

О системе сыроедческого питания по Кацудзо Ниши. Рассмотрена классификация продуктов по энергетической ценности, основные рекомендации по питанию.

Дата: Суббота, 18 Марта 2017

Ахимса. Принцип НЕ-насилия в жизни веганов

Автор: Билюк Ирина

Веганство является самым требовательным образом жизни, основанный на первом принципе обще-моральных ценностей: ненасилии по отношению к живым существам (Ахимса).

Дата: Понедельник, 21 Августа 2017

Как самостоятельно прорастить зерна для употребления?

Автор: Премалайф.ру

Как в домашних условиях проращивать зерна (пшеницы, маш, чечевицы, ржи и овса) для употребления в сыроедении?

Дата: Вторник, 08 Августа 2017

Капуста кале: красота и здоровье волос и кожи

Автор: Премалайф.ру

Всем известна польза брокколи, цветной и белокочанной капусты. Родоначальница же дружной капустной семейки - кале – стала настоящим аутсайдером. Ей не поют хвалебные оды, да и мало кто знает, что этим замечательным украшением многочисленных клумб можно не только любоваться, но и питаться, и лечиться. Особенно полезна капуста кале для кожи и волос.

Дата: Воскресенье, 23 Апреля 2017

Капуста кольраби - польза, рецепты, снижение веса, выращивание. Сыроедение

Автор: Премалайф.ру

Кольраби - разновидность капусты, содержит различные минералы и витамины, обладаем мягким вкусом и проста в выращивании. Кольраби подходит для сыроедения, для снижение веса, приготовления различных блюд.

Дата: Четверг, 23 Марта 2017

Портулак огородный: полезные свойства

Автор: Премалайф.ру

Портулак часто используют в блюдах восточной кухни. Это растение замечательно сочетается с мясом, овощами, к нему подходят практически любые смеси пряных трав. Включает в себя большое количество микроэлементов и белка.

Дата: Воскресенье, 23 Апреля 2017

Пять причин стать вегетарианцем

Автор: Премалайф.ру

В статье полно и живо рассматриваются причины перехода к вегетарианству. Присутствует как личный опыт, так и научные исследования, что позволяет со всех сторон рассмотреть тему. Интерес статья вызовет и у людей, что только думают о смене питания и у тех, кто уже стал вегетарианцем, но ищет дополнительную мотивацию.

Дата: Понедельник, 14 Августа 2017

Свекла - сыроедческий продукт №1. Польза и Рецепты.

Автор: Роман (г. Железноводск)

Обыкновенная свекла в сыром виде обладает массой полезных веществ, широкий спектр воздействия, о чем упоминали уже давно мудрецы. Многие взглянут на свеклу другими глазами после того как прочитают этот пост.

Дата: Вторник, 21 Марта 2017

Сыроедение для похудения и сыроедческие продукты утоляющие голод.

Автор: Премалайф.ру

Продукты которые помогут насытиться и утолить чувство голода при сыроедении. Советы тем кто хочет эффективно похудеть.

Дата: Четверг, 23 Марта 2017

Сыроедение или диета как метод похудения?

Автор: Премалайф.ру

Потеря веса без особых усилий одна из причин, почему огромное количество людей переходят к сыроедению. Безопасен, ли этот метод похудения давайте попробуем разобраться.

Дата: Суббота, 18 Марта 2017

Талкан или пророщенная пшеница в толченом виде

Автор: Премалайф.ру

Талкан, поистине целебный продукт, изготавливается из проросших зерен пшеницы. Сыроедение с древним рецептом Тюркских кочевников, будет прекрасным дополнением.

Дата: Среда, 30 Сентября 2015

Тибетская гормональная гимнастика - 10 упражнений для молодости и здоровья.

Автор: Роман (г. Железноводск)

Эта техника утреннего самомассажа пришла к нам из Тибетских монастырей. Тибетская гормональная (энергетическая) гимнастика оказывает мощное оздоровительное, омолаживающее действие.

Дата: Среда, 22 Марта 2017

Фруктово- ягодный крамбл

Автор: Билюк Ирина

Веганский рецепт фруктово-ягодного великолепия под нежной песочной корочкой – его подают в дворце королевы Елизаветы и в маленьких кафе на окраинах Британии, под чашечку ароматного чая или стаканчик теплого молока.

Дата: Понедельник, 21 Августа 2017