| беременность и роды » Поддержание формы во время беременности | ||
 До сих пор некоторые врачи относятся к беременности чуть ли не как к инвалидности и прописывают будущим мамочкам отдых и покой. Но ведь беременность – вовсе не повод окончательно отказываться от тренировок и физических упражнений. Поддерживать хорошую физическую форму во время беременности не только можно, но и просто необходимо для здоровья. Регулярные тренировки ослабляют или совсем устраняют обычные для беременных недомогания, например, боль в пояснице или суставах, поддерживают общий тонус, нормализуют обмен веществ, улучшают кровообращение, снимают стресс и улучшают настроение, придают эластичность тазовым суставам, растягивают и расслабляют мышцы тазового дна, укрепляют и разгружают позвоночник, на который во время беременности ложится дополнительная нагрузка, а в конечном итоге облегчают родоразрешение.
У женщин, тренировавшихся во время беременности, дети рождаются с более высокими жизненными показателями, чем у тех, кто пролежал все это время на диване. И возвращаются к прежней форме они намного быстрее. Ведь физические нагрузки помогают сохранить красоту и женственность будущей мамы, предотвратить появление растяжек и, что немаловажно, не набрать лишний вес. |
||
 комментировать / голосовать  подробнее… |
||
|
||
 |
||
| беременность и роды » Серьезно о физиологии родов | ||
 Если рассматривать роды с точки зрения физиологии, то единственное, в чем нуждается рожающая женщина, – это условия, при которых она будет чувствовать себя в безопасности и сможет забыть обо всем, что знала ранее о родах. Только позабыв об этом, мама будет способна полностью отдаться силе рождения новой жизни. Представьте, что вы находитесь в теплом, затененном, тихом месте и чувствуете себя в абсолютной безопасности. Чем вы могли бы там заняться? Согласитесь, такое место удобно для интимных отношений? Роды тоже являются событием сексуальной жизни. Поэтому интимная обстановка отлично подходит для рождения ребенка. Физиологически обоснованно рожать в покое, когда за женщиной никто не наблюдает, ее никто не беспокоит, когда женщина не отвлекается на посторонние звуки и речь. Два, таких, казалось бы, разных, процесса удобно проводить в одинаковых условиях ещё и потому, что близость мужчины и женщины и роды – это древнейшие акты. Одинаковые гормоны регулируют течение родов, приток молока и наступление оргазма. Для выработки этих гормонов не надо использовать «мыслящий мозг» — знания могут только помешать. За выделение этих гормонов отвечают древние отделы головного мозга (гипоталамус и гипофиз), и происходит это инстинктивно. Для того чтобы женщине родить благополучно, достаточно просто отключить «мыслящий мозг» и довериться «древним» отделам мозга, они «помнят», как надо рожать.
Где бы мама ни рожала: дома или в роддоме — ход родов, в основном, будет зависеть от условий, позволяющих ей отключиться от всего земного, выключить «мыслящий» мозг. Именно в этом отделе мозга находится сложившееся представление о родах, которое, как доказано, только мешает будущим мамам рожать. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| отдых и развлечения » Palazzo Versace – отель от кутюр | ||
 Те, кто любит даже отпуск делать стильным, могут провести каникулы в самом настоящем отеле Haute Couture.Palazzo Versace, открытый в 2000 году, предназначен для состоятельных путешественников, желающих убежать от суеты, окунувшись в оазис блеска и захватывающей дух красоты. Именно для самых требовательных господ, на австралийском побережье, всего в 25 км от аэропорта Gold Cost, расположился роскошный отель категории 5* de luxe — Palazzo Versace. Построенный основателем империи роскоши Джанни Версаче, отель создан в духе красоты и богатства, которыми известна итальянская марка. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| отдых и развлечения » 14 самых удивительных памятников мира | ||
 «Если шутить, то по-крупному! Веселиться — так, монументально». Видимо, под таким девизом работали умельцы по всему миру, создавая свои оригинальные памятники, среди которых вилка-гигант или 60-метровый дохлый заяц. Предлагаем вам ознакомиться с самыми неожиданными творениями скульпторов-юмористов. Итак, 14 самых невероятных случаев полета художественной мысли.
1. Писающий мальчик (Брюссель, Бельгия) Пожалуй, самый известный из самых странных памятников в мире. Именно он, а не Брейгель, Босх и все фламандские живописцы вместе взятые, приносит людям счастье. Шутники (а это практически каждый экскурсант) стараются выпить хотя бы глоток воды, вытекающей из … ну, вы понимаете, а еще лучше, коснуться…ну, тоже понятно чего… |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| любовь и секс » Что означают наши эротические сны | ||
 Кого вы чаще всего видите в своих эротических снах: мужа или коллегу? Когда вам нравится заниматься любовью: утром или перед сном? Ваши сексуальные фантазии и пристрастия могут очень многое сказать о вас самих и о том, какие любовные отношения вам нравятся. Секс с бывшим другом или мужем: Это не значит, что вы не можете забыть его или что у вас еще тлеют по отношению к нему какие-то чувства. Скорее всего, у вас просто остались с ним какие-либо нерешенные дела и проблемы, или может быть, вы злы на него за прошлые обиды.
Секс в общественном месте/или вас застали в процессе занятия сексом: Основной лейтмотив таких снов — беспокойство. Оно может быть вызвано разладом в ваших отношениях с партнером, страхом перед интимной близостью или другими страхами. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| дети » Я всё равно тебя люблю | ||
 Еще на лестничной клетке мы с мужем услышали громкий рев нашей восьмилетней дочери. Испуганные, буквально влетели в квартиру: что-то случилось! Действительно, случилось. Дочь прожгла блузку, которую мы купили на днях, и поэтому поводу голосила во все легкие. — Да что же это такое! – закричала я. – Кто тебя просил за утюг браться? Руки не из того места растут… Дочь прибавила громкости. — Хватит орать, — немного смягчившись, сказала я. – Блузке своими воплями ты не поможешь… Вечером на кухне я все еще переживала из-за блузки. Дырку прожгли на видном месте, никакими ухищрениями закрыть ее было невозможно. Муж курил рядом и пытался меня успокоить:
— Да брось-ка, это всего лишь тряпка… |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| отдых и развлечения » 5 самых грандиозных аквапарков мира | ||
 Аквапарк сегодня обязательная часть курортной инфраструктуры. На побережьях их строят даже при самых захудалых гостиницах. При этом, естественно, есть парки-легенды, ставшие достопримечательностями мирового масштаба. О них мы вам и расскажем.
Wild Wadi, Дубаи, ОАЭ Wild Wadi один из самых современных аквапарков в мире. Построен рядом с известными отелями Burj Al Arab и Jumeriah Beach и в плане оформления посвящен путешествиям Синдбада. В парке 24 аттракциона, соединенных между собой множеством водных горок. Среди прочих есть самая высокая в мире и вторая по скорости, позволяющая при спуске развить скорость до 80 км/ч. Маленьким детям большая часть аттракционов недоступна сюда пускают только тех, чей рост не менее 110 см. Впрочем, для недорослей создана специальная зона Лагуна Джохи , бассейн с полузатопленным пиратским кораблем. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| отдых и развлечения » Путешествие в одиночку | ||
 Часто говорят – неважно ГДЕ, главное – С КЕМ. Поскольку лучшего человека, чем вы, на свете не найти, то и путешествие с самим собой может стать очень приятным занятием. Даже больше! Во-первых, можно попытаться найти лучшего человека в другой стране. Во-вторых, убедиться в том, что найти лучшего невозможно.
В-третьих, подобные предприятия позволяют вполне трезво оценить собственные возможности: как коммуникативные (общение с миром), так и «внутрикоммуникативные» (способность находить общий язык с самим собой БЕЗ знакомых до боли в глазах лиц). С чего начать |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| разное » Коктейль Duvet Platinum Passion — 1500 долларов за бокал | ||
 Если вы истинный ценитель коктейлей и внимательно следите за появлением новых оригинальных «миксов» алкогольных напитков, то вы просто не можете обойти вниманием Duvet Platinum Passion.Его рецепт прост и изящен — коктейль представляет собой сочетание эксклюзивных ингредиентов. В основе напитка — жемчужина знаменитого коньячного Дома Courvoisier, уникальный L’esprit, продающийся по цене 6000 тысяч долларов за бутылку. Этот примечательный коньяк смешивается с шампанским Ruinart, коричневым сахаром и особым ликером, сочетающим в себе ароматы маракуйи, лесных ягод и меда собранного c полевых цветов. Duvet Platinum Passion подается в покрытом инеем бокале, увенчанным настоящей орхидеей. Собственно, впервые этот коктейль был представлен нью-йоркской богеме полгода назад — в День cвятого Валентина. И с тех пор было заказано лишь четыре бокала этого напитка. |
||
| комментировать / голосовать |
||
|
||
|
||
| дети » Трудно быть мамой ? | ||
 …Яродила легко и спокойно, не испытав мучительно-нестерпимой боли, а также плохого обращения медперсонала. Со мной рядом были замечательный врач и превосходная акушерка, которые на несколько часов стали самыми близкими и дорогими людьми. Я безгранично верила им, и они не подвели меня. В четыре часа утра мир засверкал яркими красками — на свет появилась моя девочка. С этого момента мое существование сузилось до размеров маленького двухкилограммового комочка.Пять дней после родов я провела в роддоме. Это особый мир, он не похож на прочие медучреждения, насквозь пропитанные болью и страданием. В родильных отделениях все подчинено радостному ожиданию появления нового человека. И ради этого можно потерпеть и нескончаемую муку схваток, и пронзающую боль рвущейся наружу новой жизни. Под присмотром врачей и акушерок я быстро осваивала азы молодой мамы. Училась кормить, пеленать, протирать многочисленные складочки своего новорожденного чуда. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| «« предыдущая 1 2 3 4 … 126 [127] 128 129 129 130 131 132 следующая »» | ||
| интересно | ||
| Внимание загружаем! | ||
|
