Дары природы

Если посидеть неделю на рисе, бананах, соках или яблоках, что-то точно сбросишь, но дальше продолжать в том же духе бессмысленно. Вес замрет на одной точке. Так бывает и при отказе от жирного, мучного или сладкого: сначала чуть-чуть худеешь, но потом организм привыкает и наотрез отказывается избавлять тебя от лишних килограммов.

Состояние стресса можно определить как возникновение необходимости разрешить конфликтную ситуацию и адаптироваться к новым условиям. Следовательно, брак, развод, повторный брак можно квалифицировать как стрессовые ситуации. То же самое можно сказать и о перелете в другой временной пояс, теннисном матче, карточной игре, повышении или понижении на службе или потере работы. Естественно, что одни из стрессов могут иметь эмоционально положительную окраску, а другие – эмоционально отрицательную. Далеко не все из них опасны для здоровья, не все ведут к депрессии.

При тренировке мышц живота не выполняйте упражнения с большим напряжением, так как это может привести к их расхождению и образованию грыжи. Также не повторяйте многократно легкие упражнения, это малоэффективно. Каждое упражнение повторяйте не менее 16-20 раз. Упражнения приводятся по принципу — от легких к более сложным.

Многие женщины не занимаются спортом из-за нехватки средств, об этом говорит статистика. Однако для того, чтобы быть стройной и привлекательной как, например, Кайли Миноуг, необязательно тратить огромные деньги на дорогие спортивные клубы. Специалист по фитнессу Марта Робертс предлагает 10 альтернативных способов достижения хорошей спортивной формы.

Курение в темноте

Многим бросить курить не удаётся в основном потому, что им безумно нравится сам процесс курения. Затянулась сигаретой, выпустила дым, стряхнула пепел. В этом есть что-то завораживающее. Наблюдать, как клубы сигарного дыма растворяются в воздухе – ни с чем не сравнимое удовольствие. Сразу вспоминаются великие поэтессы: «Твой профиль горбоносый в апофеозе папиросы» и тому подобные вещи. В среде литераторов курение никогда не выходило из моды.

На этот счет среди врачей-неврологов существуют две разные точки зрения. Одни полагают, что надо непременно лежать только на жестком и тогда тебя не будет беспокоить боль в спине. Другие же утверждают, что во сне позвоночник должен сохранять все свои волнообразные физиологические изгибы, чтобы полностью расслабиться и не испытывать лишнего напряжения, и рекомендуют спать на мягких и упругих матрацах.

Женский организм каждый месяц сначала готовится к возможной беременности, а потом, обнаружив, что событие не состоялось, возвращает все системы в исходное состояние. В первую половину четырехнедельного цикла под влиянием гормонов эстрогенов в яичниках созревает яйцеклетка, а в матке разрастается ее внутренняя оболочка. На 14-15 день яйцеклетка выходит из яичника — это называется овуляцией. Если яйцеклетку встретил и оплодотворил сперматозоид, она внедряется в пышную и мягкую стенку матки — так развивается беременность.

4. Загорелую кожу лучше всего подчеркнет естественный макияж: светлый блеск для губ, жирные светлые тени, тушь для ресниц.

Прародительница клубники — лесная земляника. Звание же праотцов, сумевших вылепить из крохотной дикой ягодки наливную гигантшу, оспаривают французы и голландцы.

Голландцы имеют репутацию самых искусных цветоводов — волей-неволей поверишь их притязаниям. Зато французы, мастера красивого слова, подарили миру симпатичную историю, убеждающую нас еще больше! В 1714 году дворянин Антуан Фрезье, энергичный молодой человек, нашедший себя на шпионском поприще, отправился в испанские колонии Южной Америки. Он типа любовался местными пейзажами, но на самом деле проворно фиксировал численность испанских войск и пункты их размещения. И однажды юный мосье был разоблачен и с позором отправлен восвояси.

…чёрный кофе повышает мужскую потенцию?

Не только мужскую потенцию, но и женскую сексуальную возбудимость, так как кофеин усиливает нашу чувствительность к запахам и прикосновениям, улучшает наше настроение и придает нам бодрость. Кроме того, черный кофе, по исследованиям американских сексологов, обладает оригинальным свойством: если у мужчины некачественная сперма и есть трудности с зачатием, но он кофе никогда не пьет, несколько чашечек ароматного напитка, принятые за день, значительно повысят его плодовитость. У тех, кто кофе злоупотребляет и при этом отличается скверной спермограммой, улучшения анализов можно добиться вообще от кофе отказавшись.