+7 (499) 112-36-45
+7(985)932-73-28

info@premalife.ru

Медитации, йога, цигун

Медитации, йога, цигун
Бессонница и способы её устранения
15 августа 2017
Как нормализовать сон? Устранить бессоницу можно простыми способами (медитацией также) в зависимости от причин ее появления.
Чатуранга дандасана: техника выполнения для новичков. Хатха-йога
15 августа 2017
Описаны три различных варианта позы (асаны хатха-йоги) для каждого уровня, советы по выполнению, польза от асаны, и на что обращать внимание для правильной отстройки позы.
Упражнение Большое дерево. Цигун.
15 августа 2017
Упражнение Большое дерево является фундаментальным в практике цигун. Это так называемая стоячая медитация, главная цель которой - набирать уровень Ци, заряжать нижний даньтянь (энергетический центр).
Ба дуань цзин или 8 отрезков парчи (разновидность цигун)
14 августа 2017
Ба дуань цзин - разновидность древнего цигун, упражнения которого являются актуальными и в наше время. Поработайте с энергией Ци и оздоровите себя!
Тай-чи - упражнения для души и тела из Китая
12 августа 2017
Тай-чи — уникальный комплекс упражнений для тела и духа, пришедший к нам из Древнего Китая. Узнаем, как его выполнять.
Упражнение «Крокодил» для снятия болей в позвоночнике
25 июля 2017
Упражнение Крокодил - очень простая по технике, но мощная по воздействию на позвоночник система в йоге, может избавить от болей, вызванных протрузиями и грыжами позвоночного столба, остеохондрозом и спазмов в крестцовой зоне.
Гарудасана для успокоения нервов
27 июня 2017
Йога. Как поза Гарудсана и покой мыслей влияет на более эффективное усвоение нового материала, познавательные способности человека.
Базовые принципы Тибетских упражнений, цигун.
25 марта 2017
Статья расскажет об основных принципах проведения комплексов упражнений Тибетских монахов. Строго следуя им, возможно дойти до их уровня, состояния Дзен.
Ваш город - Москва,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии
 

Дарим 150 рублей на первый заказ!