Медитация, йога и цигун

Все о древней йоге, цигун и практике медитаций.

Поиск

10 причин начать медитировать. Польза медитации.

Автор: Премалайф.ру

Почему практика медитации оказывает благотворное влияние на общее состояние организма? Статья адресована тем, кто ищет возможность обрести душевный баланс в условиях современного общества. Практика медитаций в этом, отличный помощник.

Дата: Пятница, 28 Марта 2014

Аштанга йога: сделай свое тело сильным и красивым.

Автор: Премалайф.ру

Аштанга виньяса йога - силовая, динамическая йога для пользы тела и духа. Ознакомление с главными составляющими этой йоги.

Дата: Суббота, 08 Октября 2016

Базовые принципы Тибетских упражнений, цигун.

Автор: Роман

Статья расскажет об основных принципах проведения комплексов упражнений Тибетских монахов. Строго следуя им, возможно дойти до их уровня, состояния Дзен.

Дата: Суббота, 25 Марта 2017

Гарудасана для успокоения нервов

Йога. Как поза Гарудсана и покой мыслей влияет на более эффективное усвоение нового материала, познавательные способности человека.

Дата: Понедельник, 27 Июня 2016

Индийские благовония – ароматный способ достичь гармонии.

Индийские благовония, ароматические палочки. Как они влияют на физическую и психическую сферу человека. Как отличить натуральные благовония от химии. Ароматерапия в медитации, для активизации чакр.

Дата: Воскресенье, 13 Июля 2014

Йога для глаз, как инструмент психического расслабления.

В статье речь идет о полезных техниках расслабления, с помощью так называемой Йоги для глаз (название говорит само за себя).

Дата: Среда, 11 Мая 2016

Йога для стройной талии и похудения.

Уникальный способ гимнастики по системе йогов. С его помощью можно легко и быстро вернуть стройную талию.

Дата: Среда, 09 Сентября 2015

Немного об Ауре - незримой оболочке человека

Статья об эфирном теле человека под названием аура, что это такое на самом деле и какие цвета и слои ей присущи. Почему важно чтобы Аура была сильной и чистой.

Дата: Суббота, 07 Июня 2014

Очищение полевой формы жизни

Чтобы нормализовать связь полевой формы жизни (сознания) с физическим телом, следует чистить полевую форму жизни от зажимов. Любой психологический зажим, особенно страх, гнев, — это резкое повышение энергетики внутри полевой формы жизни..

Дата: Среда, 25 Января 2017

Практика начинающим медитировать. 5 врагов медитации.

Статья для тех кто хочет начать медитировать. О пользе медитации, как медитировать, основных отговорках и способах борьбы с ними начинающих медитировать. Как можно преодолеть сложности и неудобства, возникающие в первые сеансы медитации.

Дата: Пятница, 04 Апреля 2014

Техники целительного дыхания.

Некоторые техники целительного дыхания по йоге (пранаямы), помогающие гармонизировать ментальные и физические процессы.

Дата: Суббота, 26 Декабря 2015

Движение к самопознанию. Образ современной Йоги.

Как сейчас стало модно, современно сказать своим друзьям, с гордостью - Я занимаюсь Йогой. К сожалению многие воспринимают занятие йогой только как физическую нагрузку прямой дорогой к гибкости тела. Не буду огорчать, но..

Дата: Четверг, 20 Марта 2014