Как проращивать зерна (пшеницы, маша, чечевицы, овса) для употребления в сыроедении?
Самыми неприхотливыми в проращивании являются зерна маша, пшеница, чечевицы, ржи и овса. Проростки льна и риса взращивать сложнее, за ними нужен постоянный уход, в отличие от зерен вышеперечисленных культур. Зерна овсянки, пшенки и подсолнечника самые приятные на вкус. Зерна кунжута […]
Читать далее →