|
|
||||
 |
||||
| красота и уход » Держите Ваши волосы! | ||||
 Многие думают, что выпадение волос и перхоть — проблема только эстетическая. Стоит поменять шампунь, ополоснуть голову травяным настоем или радикально постричься — и все быстро пройдет. Так просто?
С кем не бывает… «МАМА!» — с этим воплем пару лет назад я стала просыпаться каждый день, находя на подушке по нескольку выпавших волос. «Мама!» — почти ежедневно я снимала их с расчески, одежды, подбирала с пола. Подсчет вылезших за день волос превратился в ежедневный ритуал, который иначе как кошмаром назвать было нельзя. Моя роскошная шевелюра редела постепенно, в течение нескольких лет: нельзя сказать, что волосы выпадали интенсивно, но новые отрастали все медленнее, их приходилось подстригать все короче; пушок у самой границы лба исчез, а судить о том, что волос становится действительно меньше, можно было по скудеющему хвостику и фотографиям. Очень долго я махала рукой на эти изменения, объясняя все происходящее тем, что с возрастом так и должно быть. Периодически укрепляла волосы травяными средствами, втирала в кожу головы дорогостоящие препараты от выпадения — на какое-то время это помогало. В общем, делала для своих волос, как мне казалось, все, что могла, но волосы так и не отвечали взаимностью: со временем перестали блестеть, быстро салились, и мыть их приходилось все чаще и чаще. В общем, решила я сдаться на милость врачам, но оказалось, что даже не знаю, куда с этим несчастьем податься. Позвонила в косметологическую клинику с вопросом: «Есть ли у вас дерматолог, который волосы лечит?». «Вам нужен трихолог», — был мне ответ. «Кто, простите?..» «Трихолог» прозвучало почти как «триппер» или «сифилис» — в любом случае, как приговор. Близким я даже постеснялась сказать, к какому врачу иду и зачем… |
||||
 комментировать / голосовать  подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| здоровье » Когда потеют ноги | ||||
 Эта индивидуальная особенность (по-научному она называется гипергидроз) способна отравить жизнь кому угодно. Стоит, например, разуться в гостях — и можно быть уверенной, что приглашений на танец не последует. А когда муж, придя с работы, тихонько оставляет носки в потайном месте, вам кажется, вы начинаете метаться по квартире в поисках сдохшей мышки… Дело в том, что на стопах находится огромное количество потовых желез, а пот в сочетании с бактериями дает запах, далекий от французских духов. Как ни крути, бороться с этим надо. Правда, многие страдальцы уже отчаялись бороться. Стоит прислушаться к мнению специалистов и выполнять не очень сложные их рекомендации.
Регулярно мойте ноги. Лучший способ дезодорировать ноги — мыть их с мылом. «Кажется, это так просто, — говорит Глен Гастуэрт, исполнительный директор Американской ассоциации ортопедов. — Но многие, принимая душ, забывают нагнуться и потереть мочалкой ступни, в результате оставляя на них массу бактерий». Сушите ноги. Когда ноги вымыты, хорошенько их просушите, особенно между пальцами. «Именно во влажной среде размножаются дающие запах бактерии»,- поясняет Д. Хейл, ортопед Вашингтонского центра болезней ног в Сиэтле. Долой все лишнее. Толстый, шелушащийся слой мертвых клеток может стать отличной средой для пахучих микробов. «Лучше всего избавиться от мозолей и лишней кожи, особенно на пятках», — говорит д-р Бреннер. Принимая ванну, трите подошвы пемзой или специальной теркой. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| кулинария » Заливные медальоны из телятины | ||||
 Необходимые продукты:телятина (корейка, окорок) — 1-1,5 кг мякоти морковь — 1 шт. корень петрушки — 1 шт. лук репчатый — 1 шт. вино белое сухое виноградное — 100 г шампиньоны свежие — 4-5 шт. перец — 3-4 горошины желатин — 2 ст. ложки соль яичный белок (вареный) — 1 шт. перец сладкий — 1 шт. зелень хлеб овощи свежие на гарнир Количество порций: 8 Время приготовления: 1 ч. 30 мин. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| истории » Я не могу тебя забыть … Я не могу с тобой остаться … | ||||
 — Дай мне руку. – Он смотрел на меня пристально. Говорил спокойно и уверенно, а я боялась пошевелиться…боялась произнести даже слово. — Дай руку. Ты слышишь меня?! – Твои глаза смотрели с любовью… не с той…что прежде…с какой то пугающей… жестокой… — Слышу… я прекрасно слышу тебя… вот только ты, похоже, не видишь, как я боюсь… твоей близости… — Страх?! Не думал, что тебе знакомо это чувство. Чего же ты боишься? – Коснулся рукой моих волос… быстрым движением пропустил их сквозь пальцы. — Я боюсь тебя… той власти, что ты имеешь… надо мной… — Отстранилась от твоей небрежной ласки… через силу… заставила себя… отойти на пару шагов… — Ты не меня боишься, а себя… Он не простит… ты знаешь… — Пожалуйста… не приближайся. Я умоляю тебя, позволь мне уйти сейчас. – Я дрожала от теплого апрельского ветра…и из-за всех сил старалась не расплакаться. — Иди. Я не держу! – Равнодушие в голосе. Жестокий взгляд. Ты сильный…боль не сломала тебя…лишь опустошила душу… Развернулась… опустив глаза… чтоб не выдать, не обнажить всю правду… зеркальным отражением… не растерять последнее остатки мужества… и решимости… Отошла на расстояние возможного… остановилась… удерживаемая твоим пристальным взглядом обжигающим спину… опаляющим сердце…Задержалась чуть дольше дозволенного… и ощутила твои руки… твоё горячее дыхание… — Я люблю тебя… и ты всё ещё принадлежишь мне! – Словно и не было долгих дней разделивших… нас по разные стороны боли… словно ещё вчера твои губы дарили тепло… — Я не могу… Я не имею права… на ошибку… — Прижалась к тебе… в твоих объятьях до знакомого уютно… и легко…
— Ты считаешь меня своей ошибкой?! А если я уйду?! Отпустишь?! |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| знаменитости » Анджелина Джоли в журнале Marie Claire (14 фото) | ||||
 14 фото по ссылке подробнее |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| красота и уход » Фитнес для лица | ||||
 Кто из страстных поклонников физкультуры и вечной молодости первым сделал революционный шаг от тела к лицу — затерялось в истории, но предложение получило признание. За последние десятилетия были разработаны целые комплексы упражнений для лица. Пользователями этой практики стали политические деятели, члены королевских фамилий и массы рядовых граждан стран Европы, Азии и обеих Америк. Преимущества фитнеса перед остальными методами борьбы за красоту более чем весомы: полная гарантия безопасности (в отличие от хирургической пластики) работа с причиной, а не следствиями (в отличие от косметических средств) долгосрочное воздействие (в отличие от массажа и других салонных процедур) бесплатно (в отличие от всего прочего). В основе фитнеса для лица (вкупе с обычными технологиями работы с мышечной массой) лежит идея о единстве материи и сознания. Известно, что мимика — это рефлекторная проекция мыслей и эмоций. Мышцы обладают памятью, и привычные переживания, особенно негативные, со временем «встают» на лице, как лед на водной глади в морозную зиму. Например, повторяющееся состояние обиды на мир — из-за несоответствия мечты и объективной реальности — фиксируется в виде недовольно поджатых губ со скорбно опущенными уголками. Прощай, гармония, что непривлекательно и вредно для здоровья. А в сочетании со снижением тонуса материи по причине воздействия на нее все того же времени… В общем, последствия плачевные: опавшие щеки, пигментные пятна, морщины и т.п. Что делать?
Фитнес для лица! Как сказала одна из его подвижниц Камилла Волер: «Вы будете счастливы, поскольку наконец откроете для себя секрет совершенно естественным путем стать моложе и красивее». Комплект комфортных и простых в исполнении упражнений дает возможность снимать избыток напряжения и избавляться от стрессов повседневности. Разблокировка мышц и восстановление их нормального состояния оживляет системы обмена крови, лимфы и энергии. Здоровый цвет и четкий овал лица, ровная текстура кожи, отсутствие следов пережитого под глазами, безмятежность на челе — то есть можно получать очень неплохие результаты. «Продвинутые пользователи» смогут провести благотворные перемены аж до клеточного уровня. Дело это тонкое, требует терпения и усердия, но возможность сделать сказку былью того стоит. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| здоровье » Пищевая аллергия | ||||
 Пищевая аллергия — еще один “крест” нашего времени, приобретенный вместе с сомнительными благами цивилизации. Раньше напасть эта встречалась реже и одолевала в основном, невоздержанных на апельсины и шоколад малышей. Зудящие высыпания на детских щечках назывались диатезом и благополучно исчезали вместе с другими малышковыми проблемами. Но в наше время пресловутой плохой экологии и повально слабого здоровья аллергия на все и вся стала серьезной проблемой и детей, и взрослых. От безобидных прыщиков до смертельного исхода — таков спектр ее последствий в самом разном возрасте. Вся наша жизнь, наполненная воздействием бытовых, химических, производственных, лекарственных аллергенов, способствует формированию состояния постоянной аллергической “готовности” организма. В том числе и к пищевой аллергии. Особенно потенциально опасным становится время с мая по октябрь. Во-первых, в это время буйно все цветет. К пищевой аллергии вполне может присоединиться и аллергия на пыльцу, тополиный пух и прочие весенне-летние радости. И поди потом разберись, что дало реакцию – обнюханный с восторгом цветочек или съеденный за завтраком омлет. А во-вторых, изобилие даров природы наносит мощнейший удар по иммунной системе, часто пробуждая аллергию даже там, где ее отродясь не бывало. Особенно это опасно в нашей полосе, где истосковавшиеся за долгую зиму по витаминам обитатели готовы поглощать фрукты и овощи буквально килограммами и ведрами.
Лечение аллергий и особенно их диагностирование — дело очень нелегкое. А пищевая аллергия в этом смысле — самый простой случай. Ведь мы не всегда способны распознать микроскопические молекулы аллергена во вдыхаемом воздухе или ткани одежды. Так же трудно полностью оградить себя от контакта с ними. А вот контролировать, что именно мы едим, проще. Поэтому пищевая аллергия — единственная из всего печального семейства этого заболевания — может быть излечена одним только правильным питанием. Или уж, в крайнем случае, могут быть сведены до безопасного минимума ее печальные последствия. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| кулинария » Рулет из телятины с абрикосами | ||||
 Необходимые продукты: телятина (корейка) — 1-1,5 кг курага (абрикосы сушеные без косточек) — 12-15 шт. имбирь молотый — 1 ч. ложка сыр — 100 г масло топленое — 2 ст. ложки майонез — 3 ст. ложки бульон мясной — 4 ст. ложки желатин — 1 ч. ложка соль перец молотый зелень для оформления овощи свежие или консервированные на гарнир Количество порций: 10
Время приготовления: 1 ч. 30 мин. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| здоровье » Зеленые дары июня | ||||
 Начало лета – самый благоприятный период для того, чтобы восполнить наконец в организме тот запас витаминов, что был израсходован за зиму, и зажить полноценной жизнью. При этом уже совершенно не обязательно покупать дорогие пилюли или “набрасываться” на экзотические фрукты. Июнь – то время, когда изобилие витаминов уже ожидает нас на грядках, кустах и деревьях. Самыми первыми в “борьбу” с авитаминозом вступают петрушка, кинза, укроп, зеленый лук. В них есть практически все, что нужно нашему организму: витамины А , С, Е , группы В, природные антиоксиданты и антибиотики. Считается, что блюда с добавлением зеленых приправ поднимают тонус, помогают сохранить бодрость, препятствуют преждевременному старению. Судите сами. Укроп содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины В1, В2, РР, Р, соли железа, калия, кальция, фосфора и других. Петрушка содержит эфирные масла, провитамин А, витамины С, В1, В2; сельдерей – витамины С, В1, В2, РР, пектиновые вещества, минеральные соли. Кинза “поставляет” в организм витамины А, В, С. Лук богат витаминами С, А (в виде каротина), В1, В2, В3, никотиновой кислотой (РР1), а также минеральными солями фосфора, кальция, железа, цинка, калия и др. Таким образом, любое блюдо, приготовленное с добавлением зелени, становится просто бесценным источником живительных сил, а порой приобретают совершенно новый вкус.
Попробуйте, к примеру, приготовить лапшу со свежими травами. Вам понадобятся: 3 небольшие моркови, 1/3 стакана винного уксуса, 350 г лапши, 1 средний огурец, зелень киндзы, мяты, базилика, лука-резанца, 2-3 чайные ложки растительного масла. Нарежьте морковь тонкой соломкой, смешайте с уксусом, дайте постоять при комнатной температуре. Отварите лапшу, откиньте и промойте водой. Выложите лапшу в большую салатницу, добавьте морковь, нарезанный тонкими ломтиками огурец, измельченные травы. Заправьте маслом и хорошенько перемешайте. |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| кулинария » Рулет из курицы с печенью | ||||
 Необходимые продукты: курица — 1- 1,5 кг печень куриная — 300 г яйцо — 4 шт. молоко — 1/2 стакана масло сливочное — 1 ст. ложка лук репчатый — 1 головка соль перец мускатный орех корень петрушки и зелень Количество порций: 6
Время приготовления: 1 ч. 15 мин. + охлаждени |
||||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||||
|
||||
|
||||
| «« предыдущая 1 2 3 4 … 17 [18] 19 20 … 156 157 158 159 следующая »» | ||||
| интересно | ||||
| Внимание загружаем! | ||||
|
