комментировать / голосовать 
подробнее… |
/ add: lia / 13 июня 2007 / смотрели: 676 / комментариев: 0 |
Наши драгоценные ножки постоянно испытывают большие нагрузки, на них приходится вся тяжесть тела. От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье. Поэтому нам необходимо чаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой.
Как ухаживать за ногами
Из-за большого физического напряжения, наличия огромного числа биологически активных точек на стопах и особенностей кровообращения (количество кровеносных сосудов значительно меньше, чем в остальных частях тела) ноги нуждаются в очень тщательном уходе. Прежде всего особое внимание стоит уделить обуви: она должна быть максимально удобной и не делать вашим ногам больно. Не гонитесь за модой: сегодня — красивые и стильные ботинки, а завтра — искривленные пальцы и мозоли. Конечно, не стоит впадать в крайности и обуваться в лапти или чешки, но, по крайней мере, нужно иметь хотя бы одну пару комфортной обуви и иногда давать ногам отдых. От высоких каблуков тоже отказываться не следует, но чередовать высоту каблука необходимо, самый высокий каблук приберегите для исключительного случая, каждодневная носка вредна. Старайтесь побольше ходить босиком по песку и траве. А для дома прикупите массажные тапочки.
На каждый день
Уход за ногами — это в первую очередь гигиена. Ноги надо мыть ежедневно теплой водой (температура не должна превышать 37 градусов) с туалетным мылом. При сухой коже ног лучше пользоваться детским мылом. В ножные ванны стоит добавлять специальные соли и препараты, освежающие ноги и смягчающие затвердевшую кожу. К последним относятся сборы целебных трав, особенно хороши ромашка и шалфей. Ванночку следует принимать не менее 15 минут, после чего можно воспользоваться специальным скрабом и намазать ноги питательным кремом. После этих процедур крайне полезным будет массаж. Для этого совершенно не обязательно использовать специальное массажное масло, его с успехом заменит любой жирный крем или молочко для тела. Начинать следует с массажа ступней, движения должны идти по направлению от пальцев к пятке:
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 13 июня 2007 / смотрели: 262 / комментариев: 0 |
Практически каждая четвертая женщина хотя бы раз в жизни лечилась от инфекций влагалища. К сожалению, в круговерти суетных будней многие замечают у себя признаки инфекции настолько поздно, что им помогают уже только антибиотики. Хотя заражение довольно легко распознается еще на его ранней стадии. И здесь, пожалуй, главным симптомом являются влагалищные выделения. Как только женщина заметит некоторое их изменение (прежде всего по цвету, консистенции и количеству выделяемого секрета), она может и сама предположить, что послужило причиной заболевания: бактериологическая инфекция, грибок или трихомонады. После чего ей, естественно, необходимо обратиться к врачу (несмотря на то, что все мы не любим ходить по врачам, а уж к гинекологу тем более. И напрасно, ведь эффективность лечения определяется ранней диагностикой), чтобы, не затягивая, получить соответствующий курс лечения.
Итак, при бактериальной инфекции влагалищные выделения бывают чаще всего белого или серого цвета, молочные, густые, вязкие. С сильным запахом, особенно после полового контакта или во время менструации. Жжение наблюдается практически у трети заболевших. Однако боль отсутствует.
Грибок проявляет себя белыми и плотными хлопьями с немного сладковатым запахом. При этом жжение присутствует почти постоянно; что касается боли, то она также отсутствует (кстати, именно из-за этого, как правило, многие женщины и не считают это признаками “настоящей” болезни).
Трихомонады характеризуются, как правило, тем, что выделения имеют желтовато-зеленый цвет; они вязкие и немного пенистые. С довольно острым запахом; иногда ощущается жжение, как при воспалении мочевого пузыря.
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 13 июня 2007 / смотрели: 340 / комментариев: 0 |
Необходимые продукты: цыпленок кунжут — 1/2 стакана мед — 2 ст. ложки мука пшеничная — 3 ст. ложки сок лимонный — 1 ч. ложка яйцо для льезона — 1 шт. перец красный молотый соевый соус масло растительное соль помидоры для гарнира — 2 средних зелень — 2 пучка Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин. + маринование
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 13 июня 2007 / смотрели: 127 / комментариев: 0 |
23 фото по ссылке подробнее
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 9 июня 2007 / смотрели: 423 / комментариев: 1 |
В пятницу суд Лос-Анджелеса принял решение вернуть в тюрьму досрочно освобожденную Пэрис Хилтон, наследницу гостиничной империи «Хилтон». Полицейские увели «светскую львицу» прямо из зала суда. Хилтон должна провести в камере сорок пять дней в качестве наказания за вождение в нетрезвом виде. Напомним, что в четверг звезду шоу-бизнеса досрочно выпустили из-за резкого ухудшения самочувствия. Хилтон была отпущена со специальным электронным браслетом на лодыжке, который оповещал полицию о ее местонахождении. Прокурор Лос-Анджелеса подал протест на это решение. По его мнению, освобождение Хилтон от наказания было незаконным. 3 фото по ссылке подробнее комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 9 июня 2007 / смотрели: 1861 / комментариев: 12 |
Человек разумный чувствует себя хозяином на всей планете и в то же время остается безвольным рабом своих привычек. Человек — это звучит гордо. И одновременно тот же человек, который рожден для счастья, как птица для полета, может собственными руками уничтожить свою жизнь… Почему так происходит? Почему мы так часто попадаем в кабалу своих желаний? И при этом точно знаем, что все это во вред… Сигаретка в обеденный перерыв, пять-шесть чашек кофе цвета жгучей испанской ночи — казалось бы, это такие привычные обыденные пустяки. Ну, что в них может быть плохого? Между тем стоит напомнить о тех самых веществах, которые лежат в основе всех этих обыденных явлений и обладают откровенно психотропным действием на нервную систему. Уверена, что многие из нас слышали хоть что-то об этом, да только по привычке не стали придавать этому значения. Мол, наркотическая зависимость — это не про нас (чистеньких, благополучных, уверенных в себе и своих силах), это откуда-то из другой жизни. Увы, это не совсем так…
Нервная система может находиться в одном из двух состояний. Это возбуждение или торможение. Например, когда человек спит, то он отдыхает. Совсем в другом режиме, можно сказать щадящем, работают все органы. И вот с восходом солнца человек просыпается. Он уже вышел из одного состояния, но еще не пришел полностью в другое. Что делать, чтобы преодолеть этот порог и почувствовать себя “нормальным человеком”? Одни приступают к зарядке или предпочитают утреннюю пробежку. Другие же по самым разным причинам (прежде всего, признаем откровенно, по причине банальной лени или катастрофической нехватки времени) любят не спеша выпить чашечку-другую кофе или крепкого чая. В результате действительно взбадриваешься и как бы полный сил и энергии идешь на работу. На самом же деле искусственным стимулятором становятся те самые экстрактивные вещества (в данном случае — кофеин), которые сыграли свою коварную роль.
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 9 июня 2007 / смотрели: 179 / комментариев: 0 |
Необходимые продукты: ветчина — 200 г кукуруза консервированная в початках — 1 банка корнишоны — 1 банка оливки , фаршированные перцем — 1 банка горчица — 1 ст. ложка майонез сырный — 1 ст. ложка кетчуп острый — 1 ст. ложка зелень для оформления овощи на гарнир Количество порций: 4
Время приготовления: 20 мин.
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 9 июня 2007 / смотрели: 130 / комментариев: 0 |
20 фото по ссылке подробнее
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 8 июня 2007 / смотрели: 721 / комментариев: 0 |
5 фото по ссылке подробнее
комментировать / голосовать подробнее… |
/ add: lia / 8 июня 2007 / смотрели: 617 / комментариев: 0 |