Первые ступени Аштанга-йоги в практике асан | Яма/Нияма
Содержание: Аштанга-йога – это классическая йога, описанная мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах»- первой книге о Йоге, как о науке достижения просветления. До этой великой книги все знания передавались в устной форме от учителя к ученику, из поколения в поколение. Путь Аштанга-йоги […]
Читать далее →