| красота и уход » Витамины и красота. | ||
 Посмотрите на кожу ребенка. Она как наливное яблочко — гладкая и румяная. Здоровые дети не знают, что такое «сухая» или «жирная» кожа, и как бы они ни гримасничали, ни одной морщинки на коже не остается. Их не волнуют отеки и мешки под глазами. И волосы у них блестящие, мягкие и пушистые. Что же происходит у взрослых, почему их кожа и волосы так быстро теряют свою красоту? Что мешает им сохранить кожу, как у 5-7-летнего ребенка?
Все связано с теми закономерными циклическими процессами, которые происходят в организме в целом, во всех органах и системах, в том числе и в кожно-волосяном покрове. К 12-14 годам у мальчиков и девочек начинают активно функционировать эндокринные половые железы. Начинается пубертатный период. Он характеризуется значительным усилением синтеза женских и мужских половых гормонов. Именно эти гормоны оказывают основное влияние на активность клеток кожи и волос, на работу сальных и потовых желез. Так, мужские половые гормоны (андрогены), которые вырабатываются не только у мужчин, но и у женщин, вызывают усиление синтеза кожного сала. Именно эти гормоны, а не шоколад и сладости, как многие считают, приводят к тому, что кожа на лице становится жирная, появляются комедоны («черные точки»), а затем и воспалительные элементы (гнойнички). Юношеские акне — не столь безобидное заболевание, как многие считают. В память о нем на коже остаются расширенные поры и рубцы. Именно поэтому очень важно вовремя обратиться за консультацией к дерматологу. Индивидуально подобранная терапия поможет остановить воспалительный процесс и предотвратить образование пигментных пятен и рубцов. |
||
 комментировать / голосовать  подробнее… |
||
|
||
 |
||
| красота и уход » Питание и внешний вид | ||
 О влиянии питания на здоровье и красоту человека известно на протяжении многих веков. Эстетическое воздействие правильной диеты хорошо изучено современной медициной. Многие косметические дефекты кожи, избыточное отделение кожного сала связаны с нарушением обмена веществ. Такие дефекты могут быть устранены только при соблюдении правильного режима питания. Нарушение оптимальных соотношений незаменимых факторов в пищевом рационе приводит к преждевременному старению. Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, леб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей. Сахар полезен, но только в умеренных количествах. Дневное его потребление с учетом того, что он содержится во всех продуктах, не должно превышать 70-80 г в день. Многие любители сладостей оправдывают свою склонность довольно примитивным аргументом: если хочется это съесть, значит это полезно для организма.
Однако избыточная масса тела опровергает это утверждение. Если вы не можете обойтись без сладкого, то лучше употреблять продукты, содержащие вместе с сахаром и другие полезные факторы питания, например, мед, варенье. Мед содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, микроэлементы. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Морская соль для красоты и здоровья | ||
 Морская соль является природным бальнеологическим средством. Основным действующим веществом является хлористый натрий. Содержит природный комплекс биологически активных макроэлементов (Na, К, Mg, Ca), микроэлементов (литий, железо, медь, хром, марганец, молибден, бор и др.) в сбалансированном соотношении, меж-кристальную глину, микровключенные газы. Морская соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию поврежденных покровов. Морская соль – хорошее средство против стресса и спазмов, так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и активизирует деятельность шишковидной железы (эпифиза), она положительно действует на тонус кожи и широко применяется в косметологии. Как правильно принимать ванны с солью для достижения максимального эффекта?
Начинать водные процедуры лучше с очищения кожи при помощи скраба или соляного мыла. Приготовить ванну с морскими солями (натуральными природными или с добавлением эфирных масел, растительных экстрактов). Концентрация солей на одну ванну — от 100г до 1 кг. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Как правильно умываться | ||
 Любую кожу мы умываем дважды в сутки: утром и вечером (желательно до 22 ч., так как процессы усваивания кожей питательных веществ происходит с 22 до 5 ч утра) Вода, которая течет из под крана – жесткая, она вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает чувствительную, сухую и тонкую кожу, делает ее шелушащейся и может даже вызывать воспаления. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается как минимум кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на один литр воды 1\4 чайной ложки питьевой соды, либо 1\2 чайной ложки борной кислоты, либо 1 чайную ложку сока лимона, либо 1 столовую ложку глицерина (для жирной кожи).
А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ. Или приобрести хороший фильтр, или умываться водой из бутылок, например, «Орданой». |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Перхоть | ||
 Перхоть — это состояние кожи, а не заболевание, поэтому поддается контролю. Обновление клеток кожи головы. В коже головы, как и вообще в коже, клетки в процессе роста перемещаются от слоя к слою, меняя свою структуру. В конце цикла клетки уплощаются, создавая роговой поверхностный слой, который в норме может содержать 25-35 слоев клеток. Затем скопления клеток отделяются. При наличие перхоти процесс обновления клеток протекает намного быстрее, чем в норме. Он может занимать 7 дней вместо обычных 20. Новые клетки проходят путь к роговому слою быстрее и у них не хватает времени для того, чтобы созреть и завершить естественное развитие.
В результате клетки не высыхают полностью, слипаются вместе, отшелушиваясь в виде заметных белых хлопьев. Научное название перхоти — Pittyraisis Simplex. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Аллергия и косметика | ||
 Используемые в косметических средствах консерванты, ароматизаторы и активные вещества таят в себе опасность для аллергиков. Тем, у кого бывает аллергия на косметику, найти свой тоник, крем или тушь для ресниц столь же трудно и важно, как найти хорошую подругу или хорошего любовника. Косметика для женщины столь же (если не более) важна, как одежда и еда. Женщина может питаться воздухом и влюбляться в иллюзии, но крем для лица должен быть осязаем и понятен, он должен стать частью ее самой. Но если ваш организм отторгает данный продукт, то от него, конечно, не будет пользы.
Аллергическая реакция на косметику — это, кстати, не обязательно крапивница или экзема. Легкий насморк, покраснение, шелушение, зуд, отечность — проявления, которые говорят о том, что эта косметика не для Вас. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Цветовой тип… | ||
 Все мы разные: блондинки, брюнетки, шатенки, белокожие или с более смуглым оттенком кожи, цвет глаз вообще можно перечислять до бесконечности, но тем не менее каждую из нас можно отнести к какому-то одному из 4 косметологических типов «Времена года». И придумана эта классификация не просто так, а для того, чтобы помочь женщинам лучше выглядеть. То есть одеваться и использовать макияж в соответствии со своим типом, и благодаря этому выглядеть на все 100%. Итак, попробуем разобраться, к какому же типу каждая из нас относится и какие цвета нам наиболее подходят.
Весна. Весенние краски — яркие и почти всегда теплые. У женщин весеннего типа золотистая или бронзовая кожа. Как правило, волосам присущи различные светлые оттенки — от золотистого и светло-рыжего до льняного, но иногда волосы могут быть темнее -темно-русыми или каштановыми с медным отливом. Глаза весенних женщин почти всегда светлые, им свойственны голубой, светло-карий цвет, различные оттенки светло-зеленого. С теплыми и жизнерадостными тонами внешности согласуются и цвета макияжа. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Угревая болезнь | ||
 Воспалительные элементы на коже – это следствие хронического заболевания, в которое вовлечен весь организм. В основе угревой болезни лежит усиленная выработка кожного сала и изменение его химического состава. Течение заболевания может осложняться присоединением через сеть кровеносных сосудов и капилляров микробной инфекции – АКНЕ. Новейший справочник по косметологии (Москва-2005г) раздел «Себорея и Акне» много об этом написано, если передать в доступной форме эту информацию, то… Хорошо срабатывает поговорка: меньше знаешь, крепче спишь. Самое важное, что ты обязана знать, это:
1. Если у тебя на лице возникли воспаленные элементы (угри, прыщи и др.), ни в коем случае нельзя их давить! Потому, что ты можешь легко разнести инфекцию по сети капилляров, и будет только хуже. А если у тебя уже есть такой опыт, то ты должна знать, что если при выдавливании свежего прыща выходит жидкость, то он находится на глубине эпидермиса (и это не так страшно), а если содержимое с кровью, то он локализуется в дермальном слое кожи, а это уже очень опасно, так как быстро он не заживет и ты рискуешь получить «отметину» на всю жизнь. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Ваш маникюр | ||
 Сегодня известно множество способов сделать женскую красоту неподвластной времени. Можно разгладить морщины, поднять грудь, убрать жировые отложения: Было бы желание и деньги — ваша внешность станет безупречной, однако стоит внимательному взгляду остановиться на руках, и они моментально расскажут о возрасте.
Ведь женские ручки постоянно находятся в центре внимания: работает ли их обладательница по дому или бурно жестикулирует, рассказывая что-то. Кожа рук практически не обладает запасами жира и влаги. Усугубляют ситуацию контакты с чистящими средствами и частое мытье рук. В результате кожа рук становится морщинистой, шершавой и потрескавшейся. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Удержание сброшенного веса | ||
 Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний. Начнем с последнего. Сбрасывать совершенно нелишний вес свойственно женщинам, слепо следующим моде 90-60-90, подверженным внушениям всяческого рода («ах, милочка, тебе надо похудеть, у тебя животик выпирает»), безоговорочно верящим формуле «похудеть-поздороветь», легкомысленно худеющим, чтобы влезть в маленький костюмчик или тесное платьице, и введенным в заблуждение таблицами идеального веса, в большинстве своем не учитывающими ни телосложения, ни возраста. И вот такие сброшенные килограммы обязательно возвращаются, как только женщина сходит с похудательной диеты и переходит на нормальное умеренно калорийное питание.
Причем возвращаются и сброшенные жиры и выжатая вода (я уж умолчу о содержимом кишечника: ведь при очищении кишечника тоже идет сброс пары-тройки килограммов). И не помогут удержать этот сброшенный вес никакие спортивные занятия, здесь бессильны шейпинги, фитнессы и калланетика. Дама может хоть полдня крутить педали на велотренажере, а сброшенный вес все равно к ней вернется… |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| «« предыдущая 1 2 3 … 9 10 11 … 16 17 18 следующая »» | ||
| интересно | ||
| Внимание загружаем! | ||
|