красота и уход » toLady.ru — женский журнал: любовь и секс, красота, здоровье, мода и стиль, семья, дети, кулинария, знаменитости

super_smilies100-8851213
УСПЕХ В ЛЮБВИ И В СЕКСЕ

super_smilies090-2759128
УСИЛИТЕЛЬ ОРГАЗМА

super_smilies096-4199721
ВИАГРА «ОТДЫХАЕТ»

super_smilies098-1987833
ЭРОТИКА

art_sh-4548284
   красота и уход » Какой у вас вес
Вес человека зависит от роста и возраста, так как по мере развития, а потом старения организма вес увеличивается. И это совершенно нормально в том случае, если вес не чрезмерен. У людей страдающих лишним весом намного больше шансов заболеть. Женщин, имеющих лишний вес, гораздо больше, чем тех, у кого вес соответствует норме или меньше нее. Большинству из нас надо придерживаться правила «Будь худой и живи дольше». Если вы после изучения приведенной ниже таблицы придете к выводу, что ваш вес отличается от нормы на два-три килограмма, можете быть довольны своей фигурой. Безусловно, цифры, приведенные в таблице, могут колебаться, так как нет людей одинаковых. У одних широкая кость, у других — узкая, а нормальный вес человека зависит и от строения его костей.

Существуют такие женщины, которые имеют довольно большой вес, но не выглядят толстыми, например спортсменки. У них нет накопления жира, зато есть сильно разработанные мышцы, а мышцы и кости весят значительно больше, чем жир. Один критический взгляд в зеркало — и вы сразу поймете, можете ли вы себе позволить небольшое прибавление веса.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 18 сентября 2006 / смотрели: 9448 / комментариев: 41  
art_sh-4548284
   красота и уход » Макияж осени.
Все лето мы ловим солнечные лучи, чтобы насладиться загаром. И вот к началу осени (да еще после «бархатного сезона» где-нибудь на море) кожа уже приобрела вожделенный золотисто-бронзовый оттенок, который будет некоторое время еще радовать нас, но на ней еще более стали заметны морщинки, она стала менее эластичной и, как выяснилось, требует особого подхода. Да и вообще в прохладе осени с привычным ярким летним макияжем мы чувствуем уже себя как-то неуютно. Не расстраивайтесь — просто смените краски и подберите к своей загорелой коже достойный новых осенних красок макияж.

Неяркое золото сентябрьского солнца, теплые коричневатые оттенки опавшей листвы, серое марево облаков и серебро холодной воды — это не впечатление от прогулки по осеннему парку, а основные тенденции новой коллекции макияжа, которая прекрасно гармонирует с сезонными настроениями и цветом вашей кожи.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 15 сентября 2006 / смотрели: 2929 / комментариев: 1  
art_sh-4548284
   красота и уход » Правила похудения
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее. Основная формула успеха — не перегружать себя лишними калориями и больше двигаться. Сила воли и самодисциплина зависят только от вас, но мы готовы вооружить всех желающих полезными советами, которые помогут вам достичь желанной цели без ущерба для здоровья и кошелька. Итак, перед вами «Золотые правила для желающих стать стройнее».

Питайтесь правильно.Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные. Такая предельно простая и разумная мера может помочь избавиться от нескольких килограммов, потому что с вашего стола исчезнут продукты глубокой переработки, пища, содержащая консерванты, сладости, копчености… Пусть вашим лозунгом отныне станет: «Полноценная еда без особого вреда!»

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 14 сентября 2006 / смотрели: 623 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » Питание и внешний вид
О влиянии питания на здоровье и красоту человека известно на протяжении многих веков. Эстетическое воздействие правильной диеты хорошо изучено современной медициной. Многие косметические дефекты кожи, избыточное отделение кожного сала связаны с нарушением обмена веществ. Такие дефекты могут быть устранены только при соблюдении правильного режима питания. Нарушение оптимальных соотношений незаменимых факторов в пищевом рационе приводит к преждевременному старению. Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, леб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей.

Сахар полезен, но только в умеренных количествах. Дневное его потребление с учетом того, что он содержится во всех продуктах, не должно превышать 70-80 г в день. Многие любители сладостей оправдывают свою склонность довольно примитивным аргументом: если хочется это съесть, значит это полезно для организма. Однако избыточная масса тела опровергает это утверждение. Если вы не можете обойтись без сладкого, то лучше употреблять продукты, содержащие вместе с сахаром и другие полезные факторы питания, например, мед, варенье. Мед содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, микроэлементы. Особенно полезно варенье из черной смородины. Необходимо помнить, особенно женщинам, что очертания лица и шеи, округлость линий и гладкость кожи зависят от нормального развития подкожно-жирового слоя.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 13 сентября 2006 / смотрели: 259 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » Как добиться победы над прыщиками?
Небольшие прыщики на лице и теле являются частыми причинами многих проблем и комплексов. Справиться с ними нелегко, но возможно. Но для этого необходим комплексный и правильный подход. Причины

Причиной появления угрей могут быть гормональные нарушения, гиперкератоз (усиленное ороговение внутренней части каналов сальных желез, в результате которого мертвые клетки кожи скапливаются на ее поверхности кожи и закупоривают пору. Результат — воспаление), кисты сальных желез (милиумы, или белые угри). А также: повышенное загрязнение кожи, нарушение пищеварения и другие заболевания, авитаминоз, стресс, плохая экология, наследственность. Часто угри возникают при использовании косметики низкого качества или не подходящей по типу кожи.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 12 сентября 2006 / смотрели: 505 / комментариев: 1  
art_sh-4548284
   красота и уход » Как правильно ухаживать за губами?
Губы — одна из самых выразительных черт лица. Бархатные уста подчеркивают неповторимость улыбки и загадочность облика. Кожа губ, пожалуй, самая нежная и тоненькая. Собственно, это не совсем кожа. Я бы назвала этот покров некоей переходной структурой между кожей и слизистыми тканями. Губные проблемы

Внутреннее строение губ необычно: они чрезвычайно чувствительны благодаря большому количеству нервных окончаний. В них отсутствуют сальные железы и меланин. Эпидермис в губных тканях чрезвычайно тонок и имеет неполный набор слоев. По этим причинам губы всегда отмечены особой сухостью и необычной для кожи пигментацией. Губы уязвимы перед сезонными изменениями погоды, они подвергаются большой нагрузке в повседневной жизни: активно участвуют в разговоре, в процессе еды и питья. Чтобы губы оставались молодыми, гладкими и блестящими, за ними необходимо ухаживать ежедневно. Достаточно эффективны многие домашние средства, но им, конечно, не угнаться за современными косметологическими препаратами.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 11 сентября 2006 / смотрели: 349 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » Шея — хранительница «страшных» тайн.
Кожа на шее – в отличие от других участков – очень тонкая, за счет этого циркуляция крови здесь меньше, питание хуже и старение наступает раньше – кожа растягивается, становится вялой, появляются выраженные горизонтальные морщины, «второй» подбородок. Вот почему шея требует особенного к себе отношения и специального ухода. МАССАЖ – ПРИВЫЧКА К МОЛОДОСТИ

Особое внимание следует уделить вялому кровообращению на шее и освоить подходящие массажные движения для его улучшения. Нежную кожу в этой зоне не рекомендуется активно растирать и растягивать, лучше аккуратно массировать ее круговыми движениями сверху вниз. Массаж и гимнастика для шеи должны войти в привычку, если женщина хочет сохранить молодость и привлекательность.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 9 сентября 2006 / смотрели: 383 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » Ох, уж эта сезонная напасть… перхоть!
Изо дня в день с экранов телевизоров нам твердят, что перхоть — это самая главная проблема в нашей жизни, и как только мы от нее избавимся, «наши мечты станут реальностью»… Хорошо, если бы все было так просто. Например, само избавление от этой напасти. Только одними шампунями здесь не обойтись. Все гораздо сложнее. Необходимо выяснить все причины возникновения перхоти, проанализировать общее состояние здоровья человека. А это сделать может только врач. При выявлении внутренних заболеваний в схему лечебных мероприятий должны быть включены назначения терапевта или невропатолога, гинеколога, эндокринолога и других специалистов, оценена перспективность назначения противогрибковой терапии, препаратов, которые бы регулировали салоотделение, и пр.

Все перечисленное же будет иметь смысл, если будет обеспечено рациональное питание, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, включающее достаточно количество витаминов, восполняющее ежедневные энергетические затраты. Причем имеет значение не только количество потребляемой пищи, но и способ ее приготовления. Необходимо обогатить рацион продуктами, богатыми витаминами A, B1, B2, B6 и содержащими грубую клетчатку, которая нормализует процесс пищеварения, адсорбирует токсины, восстанавливает кишечную микрофлору.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 8 сентября 2006 / смотрели: 266 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » Кремы от морщин: сказка или быль.
Неважно, сколько лет мы успели прожить, сколько реклам пересмотреть и сколько денег потратить в погоне за идеальной кожей. Все равно, узнав о появлении нового крема, мы, как дети, с радостью готовы верить, что вот этот-то омолодит, подтянет, укрепит, освежит, разгладит и повернет время вспять. Есть ли смысл надеяться на волшебный эффект омолаживающей косметики или пора перестать верить рекламе о «результатах уже через 2 недели»? Существует ли в природе крем Азазелло или это жестокая выдумка Михаила Афанасьевича Булгакова, обрекшего всех последовательниц Маргариты опустошать косметические прилавки и свои кошельки в надежде на чудо?

Давай отталкиваться от того, что чудес не бывает.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 7 сентября 2006 / смотрели: 1077 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
   красота и уход » ПОП-культура.
Большинство женщин забывают ухаживать за этой частью своего тела (наверное, потому, что не видят ее). А зря! Ведь красивая попа — это не только залог успеха у представителей противоположного пола, но и основа красивой фигуры, и в некоторых случаях даже залог здоровья. Так что встань спиной к зеркалу и постарайся повнимательнее рассмотреть это пикантное место. А теперь беспристрастно оцени, что ты увидела в зеркале. Наиболее распространенные ягодичные проблемы: — целлюлит; — дряблость мышц; — слишком много объема;

— обвислость.

pencel-8607454 комментировать / голосовать    lupa-2728505 подробнее…
/ add: lia / 6 сентября 2006 / смотрели: 1185 / комментариев: 0  
art_sh-4548284
«« предыдущая 1 2 310 11 1216 17 18 следующая »»
интересно
Внимание загружаем!
art_sh-4548284