Молодая кожа имеет некоторые особенности – это хорошая натянутость, гладкость и упругость. Но с течением времени кожа становится гораздо суше, начинает желтеть, и упругость исчезает. На коже начинают образовываться морщинки и складочки. Этот процесс не мгновенный, а постепенный. Первые морщинки обычно появляются в области лба, в уголках глаз, потом морщиться начинает шея, и, наконец, образуются носогубные складки. Ранние морщины возникают также по причине вредных привычек: щуриться на солнце и морщить лоб. Все это приводит к тому, что мимические мышцы часто сокращаются. Также к преждевременному образованию морщин приводит неправильный сон. Играют роль высокие подушки и неправильное расположение головы во время сна. Внешние факторы тоже могут влиять не очень положительно, к ним относятся очень сухой или очень влажный воздух, долгое пребывание на солнце. К потере упругости и сморщиванию кожи приводят перенесенные различные заболевания: инфекционные, женские, хронические, болезни нервной и эндокринной систем, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Неправильным и обманчивым является мнение, что начинать ухаживать за кожей нужно лишь тогда, когда возникают первые морщины. При внезапном проявлении морщин, особенно носогубных, на лбу и подбородке, а также при резкой дряблости кожи стоит задуматься о том, можете ли вы сказать, что ваш уход за кожным покровом качественный и правильный?
Упражнения против морщин для мышц лица
Чтобы предотвратить возникновение морщин и устранить их первые проявления, можно прибегнуть к специальным гимнастическим упражнениям для лица. Они довольно популярны среди женщин. Несколько простых упражнений описаны ниже. 1. Перемещайте в полости рта набранную воду так, чтобы чувствовать максимальное растяжение мышц лица. То же самое можно проделать с воздухом, набрав его в рот. 2. Похлопайте верхней стороной руки мышцы под подбородком.
3. Дуйте на перышко и старайтесь дольше удерживать его вверху.
Очень эффективным средством для борьбы с морщинами являются горячие компрессы. Чтобы сделать компресс, потребуется мягкое полотенце небольшого размера. Его нужно сложить вчетверо и опустить в кипяток. Потом полотенце нужно очень хорошо отжать и поднести к низу лица. После того, как будет захвачен подбородок, концы полотенца нужно поднять и свести над головой. Держать этот компресс следует на протяжении 10-15 минут до тех пор, пока будет оставаться приятное тепло. Перед тем как делать компресс, лицо нужно намазать кремом, лучше всего жирным. После процедуры лицо следует промыть прохладной водичкой и нанести крем, соответствующий вашему типу кожи. Женщине, которая подходит к сорокалетнему возрасту, не нужно экономить средства на комплекс по уходу за кожей. Кожа в таком возрасте уже не такая эластичная и упругая, как была раньше. Поэтому нужно выбирать качественную косметику не только для лица, но и для шеи и нежной кожи вокруг глаз.
Для того, чтобы борьба с морщинами была эффективной, одного правильного ухода за кожей будет недостаточно. Огромную роль играет состояние здоровья всего организма. Поэтому нужно иметь здоровый и активный образ жизни. Что сюда входит? Правильное питание, занятия любым активным видом спорта или даже йогой. И еще один совет: больше позитивных эмоций, и тогда морщины точно не будут вам страшны!