Вот оно — лето , мы надеваем открытые (ну, очень по нынешней моде открытые!) босоножки. Как выглядят наши ноги? Теперь этот вопрос не праздный. В наших силах сделать их ухоженными, стоит только почаще баловать их. Например, собраться с силами и сделать педикюр. Причем, не один раз. Чтобы к началу босоножечного сезона наши ножки были “на высоте”, педикюр придется сделать раза 3-4 с перерывом в неделю. Делая педикюр самостоятельно, важно помнить, что на стопе сосредоточены нервные окончания, идущие от всех внутренних органов. Снимая наросты, вы как бы освобождаете тело, даете ему дышать. Красивая ухоженная стопа — это здоровье и отличное настроение. Чтобы хорошенько подготовить ноги, наполните тазик горячей водой с мылом, натертым на мелкой терке. В воду хорошо бы добавить питьевой соды и немного нашатырного спирта — они отлично размягчают ороговевшую кожу. Вам понадобится небольшой набор специальных инструментов: к маникюрному набору прибавляются безопасная бритва с набором лезвий, щипцы-кусачки и стерильная пемза. Как только почувствуете, что кожа распарилась и побелела, выньте из горячей мыльной ванны одну ногу и тщательно высушите ее полотенцем. Смажьте стопу, ороговевшие участки кожи, мозоли и ногтевые валики смягчающим кремом. Безопасной бритвой соскоблите самые толстые ороговевшие наслоения на пятках, подошве и пальцах. Если у вас мозоли, счистите поверхностный ороговевший слой и осторожно щипчиками удалите стержень мозоли. Помните: если стержень удаляется с трудом и вызывает сильную боль, манипуляцию продолжать не следует. После грубой поверхностной чистки бритвой хорошенько потрите пятки и подошвы пемзой мелкими круговыми движениями. Чтобы ороговевшая кожа снималась легче, намыльте пемзу. В тех местах, где шлифовка пемзой — слишком грубое средство, потрите кожу специальным скрабом для ног. Скраб для ног имеет больший размер гранул, чем аналогичное средство для лица, а те, в свою очередь, более острые грани, чтобы эффективнее очищать ноги от чешуек и загрязнений. Так как кожа ног — самая грубая на всем теле, скрабы для них имеют повышенное содержание фруктовых кислот, размягчающих ороговевший слой кожи. В скрабы для ног дополнительно добавляют антигрибковые компоненты, антиперспиранты, а также растительные компоненты, помогающие снять отечность ног (конский каштан или полевой хвощ). Уже через 20-30 минут после начала распаривания и механической очистки можно приступить к педикюру. Деревянной палочкой из маникюрного набора отодвиньте кожицу у основания ногтя, аккуратно подрежьте ее ножницами. Сами ногти следует обрезать (еще до распаривания, если только они не очень толстые и твердые). Кстати, это говорит о переизбытке кальция в организме, так что стоит сократить потребление сыра и творога. Подрезание или подпиливание ногтей надо начинать с левого или с правого края, потому что при поперечном подрезании ноготь может сломаться или отколоться. Ноготь на большом пальце нельзя делать коротким, как на других, он должен покрывать кожу, чтобы случайным движением открытого в босоножке большого пальца не “задрать” его. Обработали одну ногу? Снова опустите ее в ванночку и займитесь другой. Потом вытрите стопы мягкой салфеткой или полотенцем, особенное внимание обратите на межпальцевые пространства, смажьте подошвы жирным (самым жирным) кремом и в течение двух-трех минут делайте легкий массаж голеней. Погладьте стопы и голени от пальцев к коленям, погладьте и разотрите каждый пальчик.
Первые опыты ношения летней обуви, как правило, оказываются плачевными. Отвыкшие от непосредственного контакта с жесткой лаковой кожей и другими обувными материалами, наши ножки тут же покрываются мозолями и натоптышами , начинают саднить и ломить в самых неожиданных местах. Пока они не привыкнут к особенностям летнего сезона, почти ежедневно перед сном вам придется ублажать их разнообразными успокоительными средствами. А также применять маленькие хитрости, помогающие провести день на каблуках как можно безболезненнее.
Ногти на ногах нельзя закруглять: обрезайте их только по прямой линии, иначе они будут врастать в пальцы . Углы (так называются вросшие края) доставляют массу неприятностей и их владельцам, и мастерам в косметических салонах. Однако страдания можно облегчить, если ежедневно смазывать боковые лунки ногтей большого пальца раствором йодуксуна — он продается в аптеке без рецепта. Содержащиеся в нем уксус и глицерин смягчают, а йод подсушивает ороговевшую кожу.
Можно использовать и другой рецепт. Возьмите чистый глицерин и смешайте его в равных частях с уксусной эссенцией. Коктейль для пальчиков готов. Закапывайте его в ногтевые лунки. Если правильно обрезать ногти и аккуратно закапывать уксус с глицерином, можно постепенно избавиться от углов-мучителей.
Бороться с натоптышами трудно, но снять дискомфорт помогут масляные компрессы . Тонкие хлопчатобумажные носки хорошенько пропитайте любым растительным маслом и аккуратно наденьте на ноги. Сверху оберните ступни целлофановым пакетом, а затем оденьте еще одни носки, потолще. Через несколько часов снимите компресс и сполосните ноги теплой водой. На ночь полезно втирать в стопы касторовое масло — оно отлично смягчает кожу, снимает усталость и заживляет мелкие трещинки.
А вот глубокие трещины на пятках лечить труднее. От них можно попробовать избавиться с помощью картофеля. Отварите картофельную кожуру, подержите ноги 20-30 минут в отваре, затем сполосните теплой водой и смажьте касторовым маслом или любым жирным кремом. Наденьте хлопчатобумажные носки и — спать. Можно привязывать на ночь капустный лист, помидор, тертое яблоко, кашицу из репчатого лука, смазывать трещины медом.
Не меньше огорчений доставляют мозоли , особенно круглые болезненные бляшки между пальцами. Это результат увлечения слишком узкой обувью, да еще на “шпильках”. Боль от тех, что затаились между пальцами, можно облегчить с помощью прокладки из поролона с круглым отверстием по размеру мозоли. Эта простая мера поможет вам довольно комфортно чувствовать себя весь день.
Хорошо помогает старинный рецепт: кашицу из тертой сырой картофелины осторожно прибинтуйте к мозоли на ночь. Если повторить процедуру несколько раз, мозоль размягчится, и ее будет легко вырезать. Перед этим обязательно распарьте ноги и срезайте только ороговевшие части кожицы, не травмируя здоровую ткань.
ОБСУДИТЬ ПОСТ «Шелковые пяточки» В ЧАТЕ
Перейти на главную (там тоже очень много интересного)
Оставьте Ваше мнение о статье «Шелковые пяточки», форма ниже на странице
| Проголосуйте за пост «Шелковые пяточки» |
| / add: lia / 19 июля 2006 / смотрели: 596 / комментариев: 0 |
| Вы находитесь тут: toLady.ru » красота и уход » Шелковые пяточки |
