toLady.ru — женский журнал: любовь и секс, красота, здоровье, мода и стиль, семья, дети, кулинария, знаменитости

   красота и уход » Рисовая диета
Вы никогда не задумывались, почему рис составляет основу питания 2/3 населения Земли? Эта культура дает стабильные урожаи, зерно может долго храниться, легко поддается кулинарной обработке. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис — источник сложных углеводов — создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды.

Рисовая клетчатка в желудке разбухает, а затем, двигаясь по кишечнику, как губка, вбирает в себя шлаки, выводя их из организма. Вес начинает снижаться и за счет выведения лишней жидкости, но при этом рис пополняет запасы кальция и калия, регулирует фосфорно-магниевый баланс, поддерживая сердечно-сосудистую систему.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 6151 / комментариев: 3  
art_sh-3603980
   разное » За что женщины любят подонков?
Ты готовишь разносолы, пашешь на работе, как семеро буйволов, водишь сына «на каток и шахматы», а девочку — «на скрипку и поплавать», а ночами виртуозно ласкаешь возлюбленного на продавленном диване. Вопрос: а тебе это надо? Эх, за что я люблю ковбоя?

Как гласит индейская мудрость в пересказе Фолкнера, прихоть женщины подобна полету бабочки. Порхая от цветка к цветку, она, скорее всего, сядет там, где постояла лошадь. Почему? А кто нас знает, почему. Смотри: вокруг парней так много золотых, и все-то на тебя так заглядываются, что едва шеи не сворачивают, а ты всеми когтями судорожно цепляешься за этого бабника с наглыми глазами и запашком перегара, хотя и без услужливых подруг прекрасно знаешь: ты ему не нужна, он просто тебя использует.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 949 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   мода и стиль » Самый модный декор сезона – пряжки(14 фото)
Эффектный аксессуар сделает образ выразительным. Чтобы выглядеть актуально в этом сезоне, выбирай меховые сумки, сумки из дубленой кожи, высокие сапоги на шнуровке и сапоги со скрытой платформой. Самый модный декор сезона – пряжки. Они могут располагаться и вертикально, и горизонтально. Даже самым скромным в таких сапогах успех гарантирован. 14 фото по ссылке подробнее
pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 775 / комментариев: 2  
art_sh-3603980
   здоровье » Забудьте навсегда про боли в спине.
Женщина с красивой походкой и прямой спиной — всегда выглядит намного привлекательнее, даже если у неё не самые идеальные формы. Круглая спина не только портит бюст, расслабляет брюшной пресс, но и сжимает легкие, ухудшает дыхание и является причиной возникновения многих заболеваний. Многие нации из покон веков уделяли этому вопросу особое внимание. Так, восточные женщины всегда славились особой гибкостью спины, изящной походкой и осанкой. Это происходило потому, что их с детства приучали носить тяжести на голове — различные корзинки, кувшины. Тем самым, укрепляя позвоночник и развивая мышцы спины.

При хорошей осанке тело всегда находиться в вертикальном положении, при котором сохраняется поясничный и шейные изгибы. Эти естественные изгибы должны быть постоянными, когда вы сидите, идете, стоите, ведете машину и даже спите. Если они становятся более выпуклыми, мышцы напрягаются, тем самым, ослабляя позвоночник. В результате может произойти выпадение позвоночного диска, которое сопровождается сильной болью и даже не подвижностью.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 483 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   беременность и роды » Беременность и роды в откябре
Практически у всех женщин с наступлением беременности снижается иммунитет. Таким образом срабатывает природный защитный механизм, который ослабляет будущую маму и не дает ее организму отторгнуть плод, как чужеродное тело. Кроме того, практически у всех людей осенью наблюдается естественное снижение иммунитета. Следовательно, у женщин, забеременевших в октябре, он понижается вдвойне. Именно поэтому первые недели беременности часто сопровождаются простудными заболеваниями. Чтобы их избежать, необходимо с первых недель укреплять иммунитет.

Его активными стимуляторами являются антиоксиданты. Они восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, останавливают процессы окисления и таким образом защищают организм от болезней. К антиоксидантам относятся витамины С, Е, бета-каротин (витамин А), глютатион-6, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин. Этими веществами богаты зерновые культуры, бобовые, свежие овощи и фрукты, а также растительные масла.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 527 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   дети » Молочные зубы.
По мере роста малыша у мамы возникают все новые вопросы относительно его развития и здоровья. Вот крохе уже полгода, родственники с нетерпением ждут появления первого зубика, уже приготовили подарок, как водится, серебряную ложечку. А он даже не проявляет никаких признаков прорезывания – никакого беспокойства, никаких капризов. Да все ли в порядке, волнуется мама. А причин-то для такого беспокойства еще нет, надо только больше знать о механизме прорезывания зубов у грудничков.

Если вопросы все же остаются, проанализируем процесс возникновения и развития молочных зубов у детей с рождения и вплоть до смены их постоянными. Прежде всего необходимо помнить, что коронки зубов, т. е. та часть молочных зубов, которая выступает на поверхности десен, образуется в деснах задолго до рождения ребенка из тех веществ, которые мать получает с питанием во время беременности. Как правило, первые зубы показываются на 6—7-м месяце жизни младенца.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 538 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   кулинария » Колбаски в луковом мармеладе
Ингредиенты:
Сливочное масло 50 г. Копченые колбаски (сардельки) 900 г. Большие красные луковицы 900 г. Тимьян по вкусу. Красное вино 200 мл. Винный уксус 50 мл. Сахар 1 столовая ложка. Соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:

Распустите в сковороде сливочное масло, поджарьте колбаски (сардельки, сосиски) до хрустящей корочки. Выложите в отдельную емкость. В этой же сковороде обжарьте нарезанный полукольцами лук до мягкости…

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 10 октября 2006 / смотрели: 328 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   брак и семья » На старт. Внимание. В ЗАГС!
После чудесного свидания он провожает тебя домой, и ты вдруг пугаешься. А если через какое-то время вполне удачного романа он предложит тебе руку и сердце? Встанет на одно колено, как голливудский герой, протянет фантастическое кольцо и скажет те самые слова, что бальзамом проливаются на женское сердце? Что, если он будет убедителен — настолько, что твой отказ выглядел бы глупо и неуместно? Готова ли ты к замужеству и возможно ли — и нужно ли — быть к нему готовой? Время идти замуж

В жизни практически каждой женщины наступает время, когда общество недвусмысленно намекает: все твои ровесницы уже давно устроили свою семейную жизнь. В отличие от Европы, где 30-летняя невеста — самая что ни есть социальная норма, в России средним возрастом вступления в брак (для женщин) считается примерно 22 — 25 лет в мегаполисах (неизбежно движущихся по «западному» пути развития) и 19-21 год в населенных пунктах поменьше. Может быть, именно поэтому некоторые переживания великовозрастных нью-йоркских героинь «Секса в большом городе» смотрелись немного забавными.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 9 октября 2006 / смотрели: 445 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   любовь и секс » В сексе важно не количество, а качество…
Говорить о количествах половых актов в отдельно взятый промежуток времени можно много и долго. Люди всегда задавались и задаются вопросом: сколько их нужно? Каждый день по несколько раз или пару раз в месяц будет вполне достаточно и нормально. Мужчины всегда беспокоятся о том, что, несмотря на желание делать это всегда и везде, можно очень быстро истощиться и стать импотентом. Женщин же беспокоит то, что если их партнер слишком часто норовит затащить их в постель, то он — сексуальный маньяк. Многочисленные исследования на данную тему говорят, что правильная частота секса — это когда от него получают наслаждение. Слишком часто заниматься любовью сложно по чисто физиологическим причинам, да и вряд ли понравится выполнять половой акт как непременную работу. Столько, сколько нужно.

Вообще, в среднем, два — три раза в неделю — является нормой для большинства пар. Некоторые пары предпочитают заниматься сексом регулярно, другие же — устраивать редкие, но запоминающиеся моменты. По данным сексопатологов, продолжительные сексуальные отношения, особенно супружеские, часто перетекают в рутину. И происходит это оттого, что и мужчина, и женщина относятся к сексу как к супружеской обязанности. Это, конечно, неправильно. Дело поправимо, даже не нужно бегать на сторону для увеличения силы сексуальных эмоций. Просто стоит привнести в секс немного разнообразия.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 9 октября 2006 / смотрели: 750 / комментариев: 0  
art_sh-3603980
   жизнь и советы » 10 правил семейной жизни
Может, это кого-то и удивит, но супружеская жизнь не так проста, как кажется. Мало того, что к браку нужно быть готовым, но также необходимо понимать, что супружеская жизнь — это ежедневная работа двух людей по достижению гармонии в своих отношениях, адаптации друг к другу, видении своей роли в новой семье и построению своей собственной линии поведения в браке. Вот несколько правил, которые еще наши бабушки и дедушки соблюдали, чтобы избежать ссор в семье и продлить свой брачный союз на многие годы. Оттого, может, и жили по 40 лет вместе… 1. Семейная азбука начинается с местоимения “мы”.

Каждый из супругов должен приглушить свое “Я” и все воспринимать, делать и строить свою жизнь с позиции “МЫ”. Соблюдение этого правила серьезно пополнит семейную жизнь счастьем, взаимопониманием, радостью.

pencel-7950061 комментировать / голосовать    lupa-6367996 подробнее…
/ add: lia / 9 октября 2006 / смотрели: 597 / комментариев: 1  
art_sh-3603980
«« предыдущая 1 2 394 95 96159 160 161 следующая »»
интересно
Внимание загружаем!
art_sh-3603980