Удвартана – аюрведический порошковый массаж для борьбы с целлюлитом.

Говоря о борьбе с целлюлитом и красивых рельефах тела, в аюрведе, прежде всего, упоминают практику Удвартана – глубокий массаж с применением травяных порошков.

Корни Удвартаны уходят в Древнюю Индию. Его назначение ранее было совсем не косметологическим. Это был целый обряд, который совершали перед свадьбой с женихом и невестой. На их тела наносили травяную смесь и интенсивно втирали. Считалось, что энергетика целебных трав, применяемых при Утвартане, способна обновить и гармонизировать внутреннее состояние молодых, успокоить и зарядить бодростью.

И, конечно же, это великолепная расаяна для кожи, дарящая здоровый и свежий вид.

В современной спа-сфере массаж с травяными смесями в виде порошков применяется, в основном, для борьбы с целлюлитом. Решает проблему он на самых ранних стадиях, а результат дает великолепный.

Удвартана - аюрведический массаж

Какое воздействие оказывает Удвартана?

  • Корректируется фигура
  • Происходит глубокий лифтинг кожи и внутренних тканей
  • Обменные процессы ускоряются
  • Улучшается циркуляция крови и лимфы
  • Выводится подкожный жир
  • Кожа заметно очищается, приобретает здоровий вид

Почему порошковый массаж так эффективен?

Когда специалист начинает процедуру массажа, под его руками при взаимодействии с энергетикой травяного порошка возникает особое биополе, которое благотворно воздействует на проблему. При интенсивном движении и давлении полезные свойства трав впитываются в кожу, решая те задачи, которые, собственно, нужно решить.

Травяное изобилие

Еще один залог успеха Удвартаны – комплекс трав, который входит в состав основного порошка для массажа – Колакулатхади. Сюда входит Трифала – самый известный индийский «энергетик», Дасамула – сбор трав для омолаживающего воздействия, а также ухаживающие и восстанавливающие структуру кожи порошки Панчавалкал и Трикату. Часто в Колакулатхади добавляют гималайский кедр, который используется как антиоксидант и обладает успокаивающим действием. Он прекрасно напитывает кожу витаминами. Еще один компонент смеси для массажа – укроп, который богат каротином и флавоноидами, а его эфирное масло прекрасно снимает микроспазмы мышц.

Разновидности Удвартаны

В зависимости от проблематики, специалист по аюрведическому массажу может провести два вида процедуры:

  1. Рукша – самый распространенный вид Удвартаны, когда нужно устранить лишние отложения, целлюлит, избавиться от заболеваний кожи. Как раз при таком массаже используется многообразие индийских травяных порошков. Этот вид массажа успокаивает Капху, устраняется тяжесть в теле, дарит прилив сил и легкость.
  2. Снигда – более привычный для нас массаж с применением масел. Этот вид массажа не избавит вас от целлюлита, но снабдит кожу питательными веществами, а также наполнит тело живительной энергией после глубокого расслабления всех мышц и тканей.

При масляном массаже Удвартана используются такие средства, как Трифалади – масло-омолодитель, Карпуради – масло с камфорой, которое борется со спазмами и растяжениями, Нилибрингади или Брингарадж, масло Маханараяна, изготовленное из приблизительно 30 трав и прекрасно борющееся с дисбалансами Ваты.

Глубина вопроса

Благодаря совместному действию особых техник массажа и применяемых средств, пользу получают не только верхние слои тела, но и внутренние органы. Стабилизируется состояние нервной системы за счет глубокого расслабления, улучшается кровоток.

Удвартана прекрасно помогает при ремватизме и варикозе. В этих случаях производится массаж отдельных участков и применяется специальная техника воздействия на организм.

Своими руками

Если же возвращаться к основной актуальной в наше время косметической пользе Удвартаны – борьбе с целлюлитом, то локальный массаж можно проводить и в домашних условиях, если вы готовы как следует поработать руками, чтобы усилить эффект специальных составов, наносимых на кожу.

Конечно, полноценную Удвартану дома повторить трудно, ведь чаще всего ее делают в четыре руки и применяют специальную технику, но вполне можно приблизиться к нужному эффекту, если приобрести порошок Колакулатхади и несколько аюрведических масел.

Домашний массаж лучше всего делать в бане.

Перед заходом в парную нужно нанести на тело сначала немного масла. Лучше, если это будет чистое кокосовое масло или масло Маханараяна. Затем интенсивными движениями нужно втирать специальный травяной порошок, двигаясь против направления роста волос на теле. Продолжительность домашней Удвартаны может длиться от 15 минут до целого часа – все зависит от того, как быстро мы хотим получить эффект. Идем в парилку и находимся там до тех пор, пока не начнет отходить первый пот.

После этого принимаем душ с натуральным аюрведическим мылом или порошком Тали Поди, который отлично смывает с кожи лишнее масло.

Уже после первой процедуры замечаем подтянутость кожи и ровный цвет, а также выравнивание рельефа – если, конечно, вы хорошо постарались.

Читайте также о аюрведическом самомассаже с применением масел, который можно проводить своими силами в домашних условиях.





Что вы думаете о статье? Комментируйте ниже, ваше мнение важно!
Прокомментировать

Просмотров: 6662

Дата: 2014-10-15



Ваш комментарий/отзыв (без регистрации):
Войти через соц. сеть (расширенный функционал):
- я не робот
- подписаться на обновления