| красота и уход » Кожа жирна, но свежесть видна | ||
 Жирная кожа всегда доставляет женщинам много хлопот, на ней часто появляются прыщи и угри, она покрывается пленкой жира и плохо снабжается кровью. Утешением может служить лишь то, что жирная кожа дольше остается молодой. Кожное сало покрывает кожу природной защитной пленкой, которая предохраняет ее от вредного воздействия окружающей среды. У женщин с жирной кожей морщины появляются значительно позже, чем у других. Многие женщины пытаются «обезжирить» кожу с помощью «сильных» очищающих средств, но результат получают совершенно противоположный. Клинические исследования показывают, что в таких ситуациях кожа пытается восстановить дефицит жира, производит еще больше кожного сала и быстрее покрывается еще более толстым слоем жира. Пользуйтесь мягкими очищающими средствами, но применяйте их часто. Если вам позволяет время, очищайте кожу три раза в день. При любой занятости жирную кожу нужно обязательно очищать утром и вечером. Для этого возьмите лосьон или биогель, предназначенные специально для жирной воспаленной кожи. Они содержат антибактериальные вещества, которые предотвращают закупоривание пор и воспалительные процессы. Прыщи — это крохотные пробки из кожного сала и ороговевших клеток, блокирующие выходы из пор и мешающие кожному салу выходить на поверхность. Как только прыщи воспаляются, на их месте появляются угри. Многие поддаются желанию выдавить их. Дерматологи утверждают, что это очень вредная привычка, в результате которой от маленького прыщика может начаться серьезный воспалительный процесс.
Выдавливать угри можно, но не чаще, чем раз в неделю. Главное — правильно подготовиться. Кожу нужно тщательно очистить и в течение 5 минут «размягчить» с помощью паровой ванночки (горсть аптечной ромашки заварить в двух литрах кипятка). После этого обмотайте вокруг пальца косметическую салфетку и без сильного нажима выдавите комедон из кожного сала. Затем для дезинфекции смочите воспаленное место туалетной водой, содержащей алкоголь. |
||
 комментировать / голосовать  подробнее… |
||
|
||
 |
||
| красота и уход » Милые усталые глаза | ||
 Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь… И в результате — тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам? Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH — нормальный, некислый -5,5-7,5.
ОСНОВА ЗДОРОВЫХ ГЛАЗ — ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ. Питайтесь разумно и разнообразно, пища должна содержать витамины A, C, B2 и D. Выпивайте в день 1-2 литра воды. Это помогает выведению шлаков. Отдыхайте. Ежедневно бывайте на свежем воздухе, побольше гуляйте. Не курите и не увлекайтесь алкоголем. Хочу поговорить об основных бедах наших глаз и о том, как можно помочь им. Отёки: отёки или мешки под глазами возникают по ряду причин: это может быть жидкость, собравшаяся в волокнах кожной ткани, усталость, страх, стресс, выпитый слишком поздно чай и не вовремя съеденный ужин, неправильная поза во сне, курение. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Липосакция | ||
 Липосакция — метод вакуумного удаления ограниченных (локальных) скоплений жировой ткани. Метод применяется не для снижения веса, как думают некоторые, и не для борьбы с целлюлитом, как надеются другие. Липосакцию используют для коррекции фигуры. Это эффективный способ избавления от чрезмерных локальных отложений жира на самых различных участках тела, включая подбородок, шею, щеки, спину, предплечья, живот, ноги. Сегодня это самая популярная в мире косметическая операция. Женщинам чаще всего делают липосакцию на бедрах, ягодицах и в области коленей. Мужские “проблемные” зоны — бока, живот и поясница. Жировая ткань бывает двух видов — функциональная и резервная. Функциональная подкожно-жировая ткань распределяется равномерно по поверхности тела и определяет характерную именно для мужчины или женщины форму тела. Она способна быстро уменьшаться при похудании. Резервная жировая ткань очень медленно уходит при похудании, и постоянно существует в определенных областях, заметно ухудшая профиль тела. Расположение жировой ткани определяется наследственной предрасположенностью и полом. Объем жировой ткани может быть изменен путем уменьшения веса тела, но очертания фигуры при этом останутся прежними. Таким образом, диета и упражнения могут изменить величину отложений, но при этом мало изменят фигуру. Таким образом, целью операции является воссоздание нормальных пропорций между частями тела, улучшение его формы и внешнего вида.
Показания к операции:
|
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Загар | ||
 В последние годы загоревшее тело считается эталоном красоты и стиля. И многие устремляются на пляж либо загорают в солярии. В современном мире эти блага общедоступны. Но ультрафиолет, который человек получает в солярии или от солнца все равно, что лекарство для организма – в меру полезно, в переизбытке вредно. Именно таким принципом следует руководствоваться любителям шоколадного цвета. Объясним почему. Для начала выясним, какой загар менее вреден или более полезен – от солнца или получаемый в солярии. На самом деле организму все равно, от какого источника будет поступать ультрафиолет. Но и у того и другого метода есть свои отдельные плюсы и минусы. Рассмотрим более актуальный по сезону вид загара – естественный, на солнце. Каков его механизм действия на кожу человека? Солнце способно излучать три вида ультрафиолетовых лучей.
Первые (А-лучи) действуют таким образом, что, достигнув глубоких слоев кожи, снижают ее упругость, тем самым, вызывая естественное старение. Высокая активность этих лучей вызывает рак кожи. Негативное действие не заставит себя долго ждать – у человека появляются пигментные пятна, образуются морщины, веснушки. Второй тип лучей (В-лучи) вызывают рак кожи и становятся причиной ожогов. Ожог – это не просто проходящее явление, как считают многие. Этот процесс дает больше шансов заболеть меланомой – одной из форм рака кожи. Третий тип лучей (С-лучи) действуют более осмотрительно, но в то же время наименее опасно для здоровья. Эти лучи своим действием провоцируют появлению свободных радикалов (они понижают способность клеток кожи регенерироваться и вызывают солнечный ожог). Действия лучшей ощутимы не сразу, лишь со временем у человека образуютсяранние морщины, может начаться рак кожи. Как видите, основное действие переизбытка солнечных лучей направлено на старение кожи. Но только переизбытка! Ведь никто не утверждает, что загорать вредно! Напротив, пока есть возможность (отпуск, лето, выходные) надо ею пользоваться. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Уход за кожей. Пилинг и скрабы | ||
 Почему у отшелушивающих кремов разные названия?Действительно, в литературе встречаются разные названия отшелушивающих кремов, их называют скрабами, пилингами или эксфолиантами. Но в любом случае речь идет о средствах, которые воздействуют на кожу механически и содержат абразивные частички. Какие частички используются в скрабах? В роли абразивных частиц скраба может использоваться измельченная скорлупа орехов (например, миндального), гранулированный воск, измельченная луфа, морские песчинки. Для чего предназначены отшелушивающие средства? Отшелушивающие средства используются для удаления мертвых ороговевших клеток рогового слоя эпидермиса. Как подготовить кожу к использованию скраба? Прежде всего, тщательно очистить от избытка сального секрета, пыли и остатков макияжа. Нанести на 3-5 минут очищающий крем, остатки снять ватной салфеткой, увлажненной в воде. И лишь затем воспользоваться скрабом. Как правильно проводить процедуру отшелушивания? Процедура отшелушивания занимает около 3 минут. Небольшое количество скраба наносится на очищенную кожу и спиралевидными движениями по массажным линиям равномерно подушечками пальцев обрабатываются все участки лица, кроме области вокруг глаз и кожи губ. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Эфирные масла против акне | ||
 Эфирные масла могут быть ценным подспорьем в борьбе с акне. Однако для того чтобы успешно применять этот метод лечения, надо знать: для какого типа кожи какое масло подходит, как действуют разные масла, насколько велик риск раздражения кожи, есть ли у выбранного масла побочные эффекты, нужно ли его применять в чистом или разбавленном виде и т.д. Как правило, чем выше чувствительность кожи, тем более разбавленными маслами нужно пользоваться. При разбавлении эфирного масла важно выбрать в качестве основы такое масло, которое не обладает комедогенным действием и не делает кожу жирной. Некоторые эфирные масла обладают способностью повышать чувствительность кожи к УФ-излучению, поэтому, используя их, нужно обязательно защищать кожу от солнца. Немаловажно также правильно выбрать эфирное масло. Низкосортное масло может вызвать раздражение кожи, и польза от него будет сомнительной. Даже на очень качественное эфирное масло может быть аллергия. Нужно учитывать также, что эфирные масла действуют на весь организм, в том числе влияют на настроение. Поэтому надо знать, каким будет это влияние. Лучше всего, чтобы подбор масел проводил квалифицированный ароматерапевт или гомеопат. В любом случае при появлении зуда и раздражения надо сразу же прекратить применение масла. Чаще всего для лечения акне применяют масло чайного дерева, так как оно обладает высокой антибактериальной активностью, а безопасность его использования доказана длительным опытом аборигенов Австралии. Масло чайного дерева выпускают как в чистом виде, так и включают в состав разных средств от акне — кремов, лосьонов, тоников и т.д. Масло чайного дерева (Melaleuca alternifolia)
Чайное дерево растет только в Австралии. По внешнему виду оно похоже на кипарис — с такими же листьями, больше напоминающими иголки. Австралийское чайное дерево всегда было палочкой-выручалочкой для австралийских аборигенов. Они лечили им практически любые болезни. Листья чайного дерева заваривали в виде чая и принимали при внутренних болезнях, а маслом смазывали ожоги, раны, нарывы, укусы насекомых и т.д. Хотя в Австралии растет много видов чайного дерева, в лечебных целях используется лишь один вид — Melaleuca alternifolia. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Уход за кожей груди | ||
 Кожа груди требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1 –2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств. После душа лёгкими массажными движениями наносят специальные крема или композиции эфирных масел, которые способствуют укреплению структуры кожи, повышают её тонус, а также увлажняют и питают. Основной косметический дефект кожи груди — растяжки. Нет таких косметических дефектов, которые вызывали бы столь оживленный интерес со стороны молодых женщин, как растяжки. Основной причиной возникновения растяжек (стрий) являются гормональные нарушения. Впервые это происходит в подростковом возрасте. В это время в растущем женском организме может возникать повышенный уровень гормонов, вырабатываемых в яичниках и надпочечниках. Затем не менее значимым периодом гормональных «встрясок» является беременность. Впрочем, помимо нарушения привычного цикла гормональных колебаний эстрогенов и прогестерона, при беременности огромное значение приобретает увеличение объема молочных желез. Гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи — коллагена и эластина. Этих веществ, придающих коже растяжимость, сократимость и упругость, явно недостает при увеличении объема тела. В результате кожа начинает истончаться в местах, подверженных наибольшему растяжению Возникновение стрий на коже молочных желез связано с их увеличением на фоне лактации, то есть кормления грудью, что вполне закономерно, так как новорожденному надо хорошо и много питаться. То же самое происходит при интенсивном прибавлении массы тела, когда кожа просто не успевает растягиваться за все увеличивающимися жировыми запасами.
Во время беременности кожа нередко становится суховатой и ее эластичные свойства снижаются. Поэтому перед сном надо смазывать места предположительного возникновения растяжек (живот, бедра, грудь) жирным кремом, а еще лучше оливковым или обычным растительным маслом. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Жировые отложения и ваше здоровье | ||
 Хотя нередко и принято женщин называть «грушами» — мол, у них жир откладывается на бедрах и ягодицах, жир выбирает себе и другие места на женском теле. Все зависит от типа сложения. Медики давно обратили внимание на то, что география жира на теле женщины имеет прямое отношение к ее здоровью. К примеру, женщины, склонные к ожирению в верхней и средней части тела, рискуют получить болезни сердца, диабет и некоторые виды раковых заболеваний. Понятно, что все это впрямую относится к обладательницам Н-, Т- и О-образных фигур. У них лишний вес как раз сосредоточен в верхней части тела (на спине, груди, талии и руках). У обладательниц А-образных (а изредка и Н-образных фигур) жировые отложения залегают в нижней части тела, на бедрах и ягодицах. Можно сказать, что это классическая форма женской полноты. И она, к счастью, наименее опасна для здоровья. Впрочем, свой минус здесь все-таки есть: такие жировые излишки сложнее растрясти с помощью спорта.
Почему полнеют по-разному? Есть несколько теорий, объясняющих различия в распределении жира на женском теле. Одна из них связана с гормонами. Ученые установили, что у некоторых женщин намного больше мужских гормонов, чем у других представительниц прекрасного пола. Это предопределяет развитие их тела по мужскому типу: плечи таких женщин обычно шире таза или равны ему. Полнеют такие женщины тоже «по-мужски». Жир откладывается у них, как у большинства мужчин, на верхней части тела. Нередко с характерным, опять же для мужчин, брюшком. Как ни странно, но и секреция чисто женского гормона эстрогена у них тоже очень высока. А это с возрастом становится опасным, поскольку может спровоцировать раковые заболевания. Другие исследования показали, что в распределении жировых отложений важную роль играют клеточные рецепторы альфа-2 и бета-1. По этим рецепторам, словно по проводам, внутрь жировой клетки поступают «команды на сжигание внутриклеточного жира. Сами же команды отдают гормоны. Например, гормон роста через рецепторы бета-1 усиливает активность ферментов, сжигающих жир внутри жировой клетки. А вот инсулин (другой гормон) стимулирует рецептор альфа-2, и процесс «сжигания» жира, наоборот, замедляется. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Пять возрастов — пять способов ухода за кожей лица | ||
 В разные моменты жизни кожа лица требует определенного ухода и использования различных косметических средств. Однако в любом возрасте необходимо очищать, питать, увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды. Обратимся к советам косметологов, которые разделяют возраст женщины на 5 основных этапов. Процессы, которые происходят во время каждого из них и определяют нюансы ухода за кожей лица.
До 25 лет Кожа не нуждается в специальном уходе, кроме очищения, тонизирования и увлажнения. В этом возрасте состояние кожи оптимально. До 25 лет клетки кожи обладают достаточной способностью к регенерации. Кожа выглядит гладкой и бархатистой, она упруга и эластична. Если мучают акне (угревая сыпь), лучше сходить к эндокринологу, хотя некоторые простейшие домашние средства хороши: прежде всего кожа должна быть чистой. Несколько раз в день не ленитесь очищать лицо лосьонами для проблемной кожи. У Грин Мамы есть неплохие средства для этого. Если позволяют средства, можно пройти курс процедур в салонах красоты – многие из них давно уже помогают о молодежи с проблемной кожей обрести уверенность в себе. Не стоит однако забывать, что правильный образ жизни — отказ от вредных привычек, правильное питание, включающее весь комплекс витаминов и минералов, и ежедневный 8 часовой сон — это лучший способ сохранить молодость и цветущий вид кожи лица. В юности мы порой пренебрегаем этими простыми истинами, поэтому в зрелом возрасте нам приходится использовать специальные средства, чтобы вернуть коже лица молодость и свежесть. Тут уж или чипсы с колой или хорошая кожа, выбирать вам самим. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| красота и уход » Кожа, волосы, ногти-составляющие красивого облика | ||
 Прежде всего, следует помнить, что красота — это производное здоровья. Красивыми могут быть только здоровые кожа, волосы, ногти — без вирусных, бактериальных, грибковых и паразитарных заболеваний, без нарушений роста, развития и регенерации. Также состояние кожи, волос и ногтей сильно зависит от состояния внутренних органов, и на них часто отражаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыводящей и репродуктивной систем — ухудшается цвет кожи, появляются пятна, сыпь, «мешки», тускнеют и «не ложатся» волосы, ломаются и слоятся ногти… Все замечают, какой скверный цвет лица и тусклые волосы после затяжного гриппа, при анемии, несварении желудка, запорах, «женских» болезнях. А некоторые недуги — просто катастрофа для внешности: они приводят к непроходящим везикулам и изъязвлениям на коже, экземам, облысению, помутнению и крошению ногтей. Это, конечно, крайние и довольно-таки редкие случаи (не хочу вас запугивать), но не забывайте, что правило номер один — это бережное отношение к здоровью и своевременное обнаружение и лечение возникших заболеваний. Многие уже убедились на личном опыте, как негативно влияют стресс и депрессии на кожу, волосы, ногти. Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и ногти начинают испытывать ее нехватку. Если такое перераспределение ресурсов происходит один раз, кровоснабжение кожи быстро восстанавливаются, но если регулярно, то периферические кровеносные сосуды сужаются, спадаются, и кожа, волосы, ногти хронически недополучают питание, что вызывает ухудшение состояния кожи и ногтей и выпадение волос. Поэтому для снятия стрессов рекомендуют принимать успокаивающие пищевые добавки (валериана, шлемник, страстоцвет, ромашка, хмель, клопогон кистевидный, кава-кава, соли магния, повышенные дозировки витаминов группы В) и антидепрессанты (зверобой и соли лития). Современная индустрия красоты ориентируется не только (и не столько) на декоративный эффект, но и на улучшение здоровья кожи, волос и ногтей: в косметической продукции дают такие сбалансированные сочетания компонентов, чтобы обеспечить дополнительное питание в точке приложения данного препарата, улучшить кровоток, повысить местный иммунитет — и, в конечном счете, добиться оздоровления и длительного стабильного улучшения состояния данного участка.
Ухудшение экологической обстановки, постоянные стрессы, несбалансированность и недостаточность питания, пониженный иммунитет — все это отрицательно отражается на коже, волосах и ногтях. Замедление старения и омоложение требуют комплексного подхода и иногда не на отдельно взятом участке — только коже или только волосах — а для всего организма в целом. Поэтому многие компании-производители выпускают одновременно наружные косметические средства и биологически активные пищевые добавки (БАДы) — космецевтики и нутрицевтики. Применение нутрицевтиков усиливает активность космецевтиков (и наоборот), и часто одни и те же вещества используются в составах и тех, и других. В то время как препараты наружного применения восполняют недостаток питательных веществ в поверхностных клетках кожи, сбалансированные комплексы внутреннего применения доставляют жизненно важные вещества в кровяное русло. Такая биосистема двойного действия оказывается наиболее эффективной для кожи и ее придатков — волос и ногтей. Косметические средства — и наружные и внутренние — нужно подбирать в соответствии с возрастом и физиологическим состоянием и применять грамотно и последовательно. |
||
| комментировать / голосовать подробнее… |
||
|
||
|
||
| «« предыдущая 1 2 3 4 5 … 16 17 18 следующая »» | ||
| интересно | ||
| Внимание загружаем! | ||
|